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胃寒應該吃什麽?

與西醫不同,中醫將胃部不適分為胃寒和胃熱。

正常情況下,胃分泌粘液保護胃壁;分泌消化液和胃酸幫助消化。正是由於消化液和胃酸的低下,胃寒的人整天食欲不振,食欲不振,腹脹,口淡,有時甚至會感到悶悶的,想嘔吐。從中醫的角度來說,胃寒是因為氣虛,是指胃功能低下,肌肉彈性不足,影響蠕動和分泌供應。

至於“胃熱”,大致可以分為兩種。壹種是胃炎,也會導致腹脹,食欲不振。和胃寒唯壹的區別就是胃熱的人會覺得口苦口臭。另壹種胃熱則完全不同。病人胃口很大,似乎永遠吃不飽。原因是他們陽火過盛,傷津液,腸胃亢奮,蠕動加快,所以食欲大增。早期糖尿病患者就是這樣,陰道液不足,吃的多,拉的多,睡的多。如果妳有類似的情況,壹定要盡早檢查。

胃寒的癥狀是:天氣寒冷、吃冷的食物常引起疼痛,伴有胃部冷感,變暖癥狀減輕。

胃寒的主要原因是飲食習慣不良,比如飲食無節制,經常吃冷飲或冷食。再加上生活節奏快,精神壓力大,更容易導致胃病。所以要養成良好的飲食習慣,胃寒患者可以多吃辣椒豬肚湯、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的調味品,可以調節胃寒癥狀,恢復健康的脾胃。當然,如果肚子疼,需要警惕胃的器質性病變。最好去醫院做胃鏡。

胃寒三法

1.鮮姜白糖治胃寒疼痛:鮮姜(細粉)500克,白糖250克壹起腌制;飯前服用1勺(普通勺),每日三次;堅持吃壹周,壹般都有效果;如果沒有完全治愈,繼續吃,直到治愈。

②白酒煮雞蛋治胃寒:將二鍋頭白酒50克倒入小盅中,將65,438+0雞蛋打勻,點酒。酒幹了,雞蛋煮熟,早上空腹吃。輕者吃壹兩次就能治好。註意雞蛋不要加任何調料。

3吃蘋果可以緩解胃酸:有些人在寒冷的天氣或冬末春初飲食不當,經常胃酸過多,非常難受。如果妳在這個時候吃壹個或半個大蘋果,妳的胃很快就會感到舒服。

感冒胃痛不宜吃以下食物。

獼猴桃還是獼猴桃

性寒,味甘。《開寶本草》指出:“脾胃寒。”《中醫大辭典》也說:“脾胃虛寒者慎用。”凡胃寒疼痛者,應忌口。

甘蔗

性寒,味甘。雖然有清熱生津的功效,但胃涼的人不宜食用。《本草經疏》明確警告:“胃寒嘔吐者宜忌之”。因此,胃痛和感冒的人應避免吃甘蔗。

蒓菜

性寒,味甘。《本草綱目》中記載:“蒓菜涼胃,...不宜久食過量,恐寒氣,困脾胃,亦害人。”《醫林綱目》也指出:“食多則腹冷痛”。凡胃寒疼痛者,應避免食用。

西瓜

它性涼,能清胃火。滇南草藥說能治壹切熱病,被譽為“天然白虎湯”。中醫字典中指出:“中度感冒者不宜服用。”因此,感冒胃痛的人不宜食用。

野生稻莖

俗稱茭白,唐代壹位著名的食醫曾指出:“茭白性寒滑,寒滑,不宜多食。”《本草顏回》也說:“脾胃虛寒者不宜食用。”所以感冒胃痛的人要避免。

蛤肉

涼,甜,鹹。草藥食療說是“性冷淡”。《本草伊彥》說:“多食,送風動空調。”《活著有情趣》也說:“多吃涼的。”感冒胃痛的人尤其要忌食。

麥冬塊莖

寒,所以寒胃痛的人不宜食用。正如李明時珍在《本草綱目》中所警告的:“氣虛寒胃者,切不可中餌。”

蝸牛

感冒嚴重、感冒胃痛的人要避免。《本草顏回》早有告誡:“此物甚寒,胃中有冷飲,不宜食用。”姚克誠在《食之本草》中也說:“多食使人腹痛。”不要大意蝸牛和蝸牛壹樣,寒胃痛者也在禁忌之列。

破壞

性寒味鹹,也是涼的東西。《本草經》中記載:“若因寒而血凍,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒,則不宜服鹹。”《起居有息飲食譜》也說“凡氣虛中寒者,皆忌之。”所以寒性胃痛、氣虛胃痛的人不宜食用。

柿子

性寒、味甘、寒胃痛者不宜服用。《本草綱目》中有壹句警告:“...已知有寒積、寒腹痛、寒嘔吐者,不可服用。”尤其是沒有螃蟹。

香蕉

性涼味甜。李明時珍在《本草綱目》中也說它“甘寒”。凡有寒性胃痛者不宜服用,否則食用後會感到寒冷不適,甚至立即引起胃痛,應避免服用。

苦瓜

苦而寒的食物,胃寒疼痛的人應忌食。《滇南本草》曾說:“脾胃虛寒者,食之必上吐下瀉,腹痛。”

梨樹

寒性水果和胃痛的人不宜多吃。就像《本草經》裏的告誡:“...腹痛有寒積,胃寒嘔吐,宜用鹹法避免。”比如《輔食秘笈》和《膳食指南》也有記載,吃多了使人感到寒冷,所以胃寒疼痛的人不宜吃生梨。

荸薺

甘寒之物可清胃熱,但寒胃痛者不宜食用。正如唐代食醫孟賢所言,“不可與空調同食。”清代食醫王孟英在《息生飲食譜》中也說:“氣虛寒者宜忌。”

甜瓜

俗稱哈密瓜。性寒,味甘。《孫真人食忌》早有告誡:“瓜性寒。”《食療本草》也指出:“動而留寒癥”。凡患胃寒者不宜食用,否則容易引起胃痛。

此外,感冒胃痛的人也應忌食綠豆、柿子、生西紅柿、竹筍、蠍子、生瓜、海帶、生生菜、生蘿蔔、生蓮藕、生黃瓜、生紅薯、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、空心菜、蕹菜、空心菜。

首先妳要確定自己是冷還是熱。有些人表面冷漠。

胃寒胃熱

與西醫不同,中醫將胃部不適分為胃寒和胃熱。

正常情況下,胃分泌粘液保護胃壁;分泌消化液和胃酸幫助消化。正是由於消化液和胃酸的低下,胃寒的人整天食欲不振,食欲不振,腹脹,口淡,有時甚至會感到悶悶的,想嘔吐。從中醫的角度來說,胃寒是因為氣虛,是指胃功能低下,肌肉彈性不足,影響蠕動和分泌供應。

至於“胃熱”,大致可以分為兩種。壹種是胃炎,也會導致腹脹,食欲不振。和胃寒唯壹的區別就是胃熱的人會覺得口苦口臭。另壹種胃熱則完全不同。病人胃口很大,似乎永遠吃不飽。原因是他們陽火過盛,傷津液,腸胃亢奮,蠕動加快,所以食欲大增。早期糖尿病患者就是這樣,陰道液不足,吃的多,拉的多,睡的多。如果妳有類似的情況,壹定要盡早檢查。

將小秘方枇杷15放入鍋中,加水適量,文火煎制,早晚各壹次。

我先給妳介紹壹些食療方法吧。我正好和妳相反。我的胃涼了。

胃腸熱證是因為吃了辛辣溫熱的食物,或者濕轉燥熱,肝郁化熱,導致胃腸積熱。急性酒精性胃炎、胃熱、口臭、出血性胃炎、上消化道出血、習慣性便秘等疾病常發生或伴有胃腸熱綜合征。

1.胃腸熱證的臨床表現與忌口

臨床表現:

胃熱是主要原因,胃脘痛明顯,伴有能吃,餓。腸熱者,大便硬硬,腹痛腹脹;兩者的相似點是面紅、身熱、口幹、口苦、口臭、喜涼性飲食、心煩、小便少而黃、舌紅、苔黃而幹、脈滑。

可食用食物:

性寒且具有清胃瀉火功能的食物,如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。

避免食物:

具有壯陽助熱作用的溫性食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、桂圓肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、榨菜、蕓豆、紅糖、紅棗等。

辛辣溫性食物,如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、幹姜、生姜、花椒、胡椒、茴香、茴香、大蒜、豆蔻等。

2.飲食參考處方

A.西瓜飲料:將150ml西瓜汁、80ml梨汁、50ml大白菜汁用榨汁機榨汁,混合後涼飲。

B.小米綠豆粥:綠豆20克,水煮50分鐘,加小米50克,小米煮開後就好了。喝涼的。

c涼拌芹菜:芹菜300g,切段,放入沸水中焯壹下,放涼,加入鹽、味精、香油,拌勻。

熱性食物具有清熱、涼血、解毒的作用,適用於治療熱證。這類食物性寒涼,寒性體質、虛寒證、產後婦女不宜食用。

香蕉又甜又冷。功能:清熱解毒,潤腸。適用於腸燥便秘;現代用於習慣性便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用。

西瓜味甘,性寒,入心、胃、膀胱經。功能:清熱解暑,除煩止渴,利尿。適用於胃灼熱疼痛,胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

芹菜味苦、涼,入肝、胃經。功能:平肝,清熱,祛風,利尿。適用於肝胃郁結、胃痛、胃熱、口臭、胃熱引起的便秘。虛寒、腹瀉的人不宜食用。

大白菜(薺菜,大白菜)味甘,性平,屬腸胃經。功能:清熱除煩,疏通腸胃。適用於胃熱引起的便秘。

莧菜味甘,性涼。功能:清熱解毒,促進排便。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃腸熱、便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用。

茭白味甘,性寒,歸肺、脾經。功能:清熱解毒,除煩止渴,利尿通便。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃腸熱、便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用,更不宜與蜂蜜同食。

苦瓜味苦,性寒,入心、脾、胃經。功能:清熱利濕,解毒明目。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃熱疼痛。虛寒證忌食。

黃瓜味甘,性涼,歸脾、胃、大腸經。功能:清熱解毒,利尿。適用於胃熱、口臭、濕熱泄瀉。虛寒證忌食;不適合和白蘿蔔芹菜壹起吃。

枇杷味酸甜,性涼,入肺、肝經。功能:潤肺止咳,生津止渴,降氣止嘔。適用於胃熱、口臭、胃熱嘔吐。忌濕證、虛寒證飲食。

梨味酸甜,性涼,入肺、胃經。功能:生津潤燥,清熱化痰。適用於胃熱吐血、胃熱口臭、腸燥便秘。虛寒證忌食。

小米(小米)味甘鹹,性涼,歸腎、脾、胃經。功能:清熱,和中,利尿通淋。適用於脾虛胃熱,惡心嘔吐腹瀉。不適合和杏仁壹起吃。

綠豆味甘涼,歸心胃經。功能:清熱解毒,消暑利尿。適用於胃熱疼痛、胃熱口臭、濕熱泄瀉。虛寒腹瀉的人不宜食用。

綠豆芽和綠豆。

豆腐味甘,性寒,歸脾、胃、大腸經。功能:清熱和中,生津止渴。適用於胃熱疼痛、陽虛胃痛、腸燥便秘。氣滯證、腹脹者忌食。

黃豆味甘,性平。功能,應避免與豆腐相同。

小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經。功能:養心安神,清熱解渴。適用於胃熱脹痛,濕熱泄瀉。

葛根(野葛)味甘、辛,性平,入脾胃經。功能:清熱解肌,壯陽止瀉,散疹,生津止渴。適用於遷延性腹瀉,現代用於胃下垂。

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