高血脂的人可以喝茶嗎？醫生這次說的很清楚了。妳說喝茶怎麽樣？

在醫院裏，很多病人問王醫生以後要註意什麽，能不能抽煙喝酒喝茶吃肉。其實不管妳是不是有病，我們都不建議抽煙喝酒。至於吃肉，絕對可以吃。不管妳是不是心腦血管疾病患者，都可以吃肉，但是壹定要控制。肥肉、紅肉、動物內臟壹定要少吃，主要是魚和雞。？說到茶，我們從來沒有要求過。無論是國內還是國外的疾病指南還是飲食指南，都沒有明確推薦哪種茶好，或者哪種茶不能喝。我們告訴患者的時候會說，只要妳有那個興趣和愛好，只要不影響心跳和睡眠，什麽茶都可以喝。因為有的人喝濃茶，血壓會升高，心率會加快，甚至會失眠，這是不利的。所以，只要喝完自己喜歡的茶，感覺沒有不適，就繼續喝茶。有人說喝茶可以降血脂、降血壓、降血糖，還可以預防心腦血管疾病。我們不敢說這種說法完全錯誤，但至少目前還沒有關於它的權威報告。我們經常聽到各種茶葉宣傳，尤其是去每壹個旅遊的地方，都會宣傳當地的特產茶有很多神奇的功效，不買半斤感覺什麽都沒花。？我們來看看茶的各種優點或功效:綠茶有抗衰老、防癌、抗癌、殺菌的特殊功效。還能降血脂，減肥。黃茶對脾胃有好處，幫助消化，有利於脂肪代謝。綠茶可以降血脂、抗衰老、減肥。紅茶可以抗衰老，延年益壽。白茶，名，護肝，促進血糖平衡，防暑。紅茶幫助消化，暖胃，提神，消除疲勞。這些茶基本上包括了目前市面上最常見的茶葉種類。感覺喝了茶，三高可除，沁人心脾，百病皆消。真相:其實茶的很多功能和食物蔬菜差不多。妳可以隨意搜索壹種食物、蔬菜、水果，可以看到這種食物、蔬菜、水果有很多功能。根據這個效應，人吃糧食蔬菜水果就會對所有疾病免疫，但為什麽我們這麽多人還是三高，有心腦血管疾病？？反正食物，蔬菜，水果，包括茶，都沒有我們在網上發現的那麽有效，那麽強。所謂的食物或者茶的作用，只是這種茶可能含有微量元素，理論上可以降血脂，降血脂等等，但是別忘了量。我們平時吃的茶葉中所含的活性成分根本沒有任何作用。所以不能直接用食物來治療疾病降低三高，更不能治療心腦血管疾病。但是茶是健康的，尤其是喝茶可以修身養性，陶冶情操，使我們平和，使我們快樂，使我們舒適。長期喝我們喜歡的茶，可以給身體帶來正能量。尤其是和抽煙喝酒相比，喝茶是壹種值得鼓勵的生活方式或習慣。所以高血脂的朋友，首先不要指望喝什麽茶就能直接降血脂。第二，妳可以喝任何妳喜歡的茶，只要妳喜歡並且開心，那就是對健康有益。那麽高血脂的朋友在飲食上需要註意什麽呢？首先要控制或減少飲食:少喝酒，少喝碳酸飲料和含糖飲料。肥肉、動物油、動物內臟、油炸食品、酥餅、甜品蛋糕、高鹽食品、豬牛羊等紅肉都需要控制，減少油、糖、鹽。妳可以逐漸增加水果蔬菜、粗糧雜糧、魚油這些食物的比例。總的原則是少油膩。把握好這個原則，就是高血脂飲食的基礎。至於喝茶，只要妳喜歡，請繼續...心血管王醫生版權所有，盜版必究！#微風計劃#免責聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。