用薏米煮水給寶寶喝，可以直接喝，也可以用來做牛奶。試試看。
便秘的常見原因有:< 1)食物成分不當或吃得太少。如果餵了奶，奶太稠，或者糖太少，因為奶裏蛋白質比較多，大便已經很幹了。如果奶稠，蛋白質就多，如果缺乏適當的糖分，大便就不容易排出。如果再吃鈣粉，會形成鈣化的酪蛋白，使大便更幹，日復壹日就會造成便秘。大便幹燥後，食欲下降，食量減少，每天形成的糞便物也較少。排泄物在大腸停留的時間越長，水分吸收的時間越長，大使越幹燥，排出的可能性就越小。如果大壹點的孩子只喜歡吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃含纖維素較多的食物，比如蔬菜，也容易引起便秘。< 2 >缺乏規律排便的習慣。腸道蠕動是由神經機制主導的，比如每天定時排便形成習慣，然後妳就想排便，這樣糞便物質就不會在結腸停留太久，大便也不會太幹，就容易排出。有時因為大便幹燥，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛。妳越是害怕痛苦，就越是拒絕釋放痛苦。時間越長，便秘就越頑固。還有人經常用開塞露緩解便秘，形成習慣。沒有刺激他們拒絕排便。知道了原因，就能找到解決的辦法。(3)腸道功能紊亂。有些孩子患有營養不良、佝僂病、甲狀腺功能減退等。，導致腸壁和腹壁肌肉松弛，大便不易排出。有些孩子由於先天性缺陷，如先天性巨結腸，常患便秘。