1.吃富含纖維素的食物。
富含纖維的食物有很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、土豆、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、海帶等，要經常吃。特別是老年人容易便秘，應該多吃。其他預防痔瘡的食物有赤小豆、槐米、黑芝麻、肉蓯蓉、豬和羊的大腸、甲魚肉、核桃肉、竹筍和蜂蜜。如赤小豆、當歸同煎，有治療痔瘡出血、脫出的作用；肉蓯蓉可用於老年人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬、羊的大腸有很好的止血、止痛、消腫的作用。患者多吃上述食物，可防止痔瘡復發，緩解癥狀。
2.宜吃腸道食物。
因為便秘是引起痔瘡的原因之壹，所以從預防的角度來說，要預防便秘，保持大便通暢，所以在飲食上要多吃綠色蔬菜和新鮮水果。如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白、蘋果、桃、杏、瓜類等富含纖維素的食物，能增加胃腸蠕動，潤腸通便，將有害物質和致癌物質排出腸道。
7食譜調理痔瘡
黑芝麻:具有潤腸通便、減少出血、脫出痔瘡的作用。痔瘡、便秘患者可長期服用。
白蘿蔔:生食促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，保持大便通暢。
白菜:能刺激食欲，促進消化，防止便秘，對肛腸患者非常有益。
香菇:經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘的功效。
萵筍:性微寒，味甘、苦，入脾、胃、肺經，有開、疏、化積之功。經常吃生菜可以促進腸道蠕動，降低肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。
肉蓯蓉:具有補腎壯陽、潤腸通便的功效，特別適用於老年肛腸疾病患者，也適用於長期體虛、產後便秘、痔瘡脫垂、出血者。
肛裂吃什麽好？
1.芥末粥:將糯米適量煸炒成粥，加入小芥末，煮熟後加鹽和香油調味，空腹食用。
結果:本品具有止血健脾的功效，可用於治療肛裂。
2、芝麻醬拌菠菜:菠菜1斤熟，芝麻醬1兩，醬油、鹽、姜末、味精適量，涼。
結果:具有良好的通便作用，能減輕排便肛門疼痛。
3.肉蓯蓉燉肉:肉蓯蓉200克，豬肉500克，茴香、花椒、生姜、醬油，文火慢燉，分次服用。肉蓯蓉很好吃，燉後可以和肉壹起吃。
結果:對習慣性便秘有補虛通便的作用，能減輕肛裂患者排便時肛門疼痛的癥狀。
4.黃芪、玉竹、兔肉:黃芪、玉竹、兔肉都同量煮熟。
結果:具有健脾補中益氣的功效，適用於氣虛便秘。
肛門瘙癢吃什麽好？
1，薄荷，綠豆，蓮藕
材料:鮮蓮藕300克、綠豆20克、鮮薄荷葉2克。
制法:將新鮮蓮藕洗凈去皮，煮熟後將綠豆放入蓮藕的洞中，將蓮藕切片，放在盤子裏。最後，將新鮮的薄荷葉洗凈切碎，撒在上面，加入適量的糖、鹽和醋，涼後食用。
2、金銀花草根薏米粥
原料:金銀花3克，白茅根15克，薏苡仁200克。
制法:先將金銀花、白茅根煎煮20分鐘，去渣留汁，加入生薏苡仁，煮至煮成粥後食用。