1，沙苑子補腎益精茶
材質:沙元子12g。
做法:將沙苑子用清水洗凈，然後放入茶杯中，加入適量開水沖泡。蓋上杯子，泡壹下。
泡半小時後，改喝茶。
功效:溫補肝腎，固精縮尿。適用於遺精、早泄、腎虛腰痛者。
飲酒禁忌:不適合火氣大、易陽的人。
2.菟絲子補腎顧靖茶
材料:菟絲子50克，紅糖適量。
做法:將菟絲子搗碎，放入砂鍋中加紅糖，加水煎服。煮沸後去渣取汁。
喝茶。
功效:補腎固精，養肝明目，固胎止瀉。適用於肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、肌肉陽痿。
遺精軟，耳聾耳鳴的人可以喝。
飲酒禁忌:陰虛火旺、陽氣旺盛、大便幹結者不宜飲用。
3、益智壯陽茶
材料:益智仁50克。
做法:將益智仁用清水洗凈，然後放入砂鍋中，加入適量清水煎服。煮沸後去渣取汁飲茶。
功效:補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉。適用於遺精、遺尿、空調腹痛等人群。
禁忌:不宜用於陰虛火旺者，或因熱而滑脫、崩帶者。
4、韭菜精鹽固體茶
材料:韭菜籽20顆，精鹽適量。
做法:將韭菜籽、精鹽放入砂鍋中加水煎煮。煮沸後繼續煎5分鐘，去渣取汁泡茶。
功效:溫補肝腎，壯陽固精。適用於陽痿、遺精、白帶、遺尿、尿頻、腰膝酸軟等人群。
飲酒禁忌:陰虛火旺者不宜飲用。
5、覆盆子補腎澀茶
配料:覆盆子15g，綠茶3g。
做法:將以上兩種茶料壹起放入茶杯中，加入適量開水沖泡即可。蓋上杯子，泡半個小時，喝茶喝。
功效:適用於遺精、尿頻的男性患者。
飲酒禁忌:腎虛有火、小便短澀者不宜飲用。
6、牡丹玫瑰花茶
材料:芍藥12g、月季花15g、合歡花6g。
做法:將上述三種茶料分別用清水洗凈，然後壹起放入砂鍋中，加入適量清水煎煮。
1煮開後，轉小火繼續煮5分鐘。關火，改喝茶。
功效:滋陰養心，補腎固精。適用於陰虛遺精患者，可緩解心煩失眠。
夢多的遺精、頭暈、耳鳴、小便赤黃等癥狀。
飲用禁忌癥:便溏、腎陽虛引起的遺精患者不宜飲用。
7.杜仲補腎益肝茶
成分:杜仲。20克，棕櫚葉30克，夏枯草10克。
做法:將杜仲用鹽水浸泡5分鐘，然後放入炒鍋中，炒至顏色為褐色，出鍋後搗碎。
壞掉了。將棕櫚葉和夏枯草用清水洗凈，搗碎，然後與杜仲壹起放入茶杯中。並加入適量開水進行沖洗。
泡泡。蓋上杯子，泡20分鐘茶。
功效:補益肝腎，強身健體。適用於肝陽上亢引起的遺精患者，可緩解耳鳴、腰酸。
酸，失眠，多夢，遺精等癥狀。
飲酒禁忌:血壓低的人不宜飲酒。
8、苦瓜燈芯清熱祛濕茶
材料:鮮苦瓜250克，燈芯球5克，陳皮3克。
做法:將以上三種茶料壹起放入砂鍋中，加入適量水煎服。煮沸後，改為文火10分鐘代替茶水。
功效:清熱利濕，適用於濕熱下註型遺精患者。
禁忌:脾胃虛寒者不宜食用。
9、對癥食療
心腎不交、陰虛火旺型，應多吃具有滋陰清火作用的食物，如梨、銀杏、青蘿蔔、菠菜、芹菜、百合、銀耳、枸杞、綠豆、菱角等。
腎氣不固，封之是失職。宜吃補腎溫陽、止滯的物品，如山藥、芡實、枸杞子、黑豆、紅棗、栗子、韭菜、豬肚、羊腎、雞肉、牛肉等。
肝膽火盛，濕熱內蘊。宜吃利濕清熱的清淡食物，如赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、黃瓜、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、西紅柿、山藥、草魚、鴨子等。
心腎不交、陰虛火旺型，忌食辛辣、芳香、燥、溫、生火食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、桂皮、花椒、茴香、蔥、羊肉、狗肉、煙酒等。
腎氣不固，封之失職。忌食寒滑之物，如各種冷飲、螃蟹、鴨肉、冬瓜、茄子、綠豆芽、豆腐、生蘿蔔、苦瓜、菱角、西瓜等。
肝膽火盛，濕熱內蘊，忌辛辣油膩、熏炸；忌食熱性食物，如鵝肉、豬頭、紅棗、桂圓、榨菜及各種海鮮。