番茄、黃瓜、檸檬、新鮮玫瑰花瓣，洗凈，壹起榨汁，然後加入蜂蜜，隨時飲用。西紅柿和黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(壹種由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的肽，在激活人體的壹些生物酶和生物氧化還原過程中起著重要作用)，檸檬富含檸檬酸。經常喝這種果汁可以促進皮膚新陳代謝，消除色素沈著，使皮膚細膩白嫩。這個方子對代謝功能障礙引起的面色暗黃比較有效。
二、面黃肌瘦食譜
粳米100g、綠豆50g洗凈，加水煮粥，出鍋前加入豬肝片(100g)，待豬肝熟後食用，每日三次。本方具有清熱養血、潔膚退黃之的功效，適用於血虛氣弱引起的面色萎黃。
三、面色蠟黃的食療偏方
酸棗仁30克，龍眼肉15克，紅糖10克，粳米100克。將前兩味洗凈，切成小粒，壹起放入鍋中，加入粳米(洗幹凈)和1000克水煮粥，出鍋前加入紅糖，早晚食用。本方具有養心健脾、安神潤膚的功效，適用於心脾血虛引起的皮膚幹燥、面色萎黃。
四、黃臉婆的飲食處方
將新鮮桃花陰幹，用酒浸泡，15天後服用，每天喝15毫升。本方具有疏肝解郁、行氣活血的功效，適用於肝氣郁結、血液循環不暢引起的面色萎黃，可消除面部黃褐斑，使面色白如玉。
五、淡黃色飲食處方
栗子200克去皮切塊，用鴨湯煮，然後主菜加白菜200克，精鹽少許。鴨湯滋陰補虛，栗子補脾腎，白菜滋陰潤燥。經常食用可以改善因腎氣不足、陰道液幹燥而導致的膚色暗沈，對減少皮膚黑斑、消除黑眼圈也有壹定效果。
六、黃臉婆飲食處方
將200g水發海參切成長條，與100g鮮筍切片，放入鍋中，加入50g瘦肉絲和適量水燉，最後加入精鹽調味。海參滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血發黃更有效，能使面色光滑。