菠蘿苦瓜湯
菠蘿苦瓜湯所需材料
主料是菠蘿、苦瓜、胡蘿蔔、水、鹽。
苦瓜黃豆排骨湯的做法
1，菠蘿切片；將苦瓜去籽並切片；胡蘿蔔去皮切片備用。
2.將水放入鍋中，開中火，將苦瓜、胡蘿蔔、菠蘿放入鍋中煮熟。水開後轉小火煮材料，加少許鹽調味。
苦瓜黃豆排骨湯的功效與作用
菠蘿苦瓜湯是壹種老少皆宜的湯，有清熱、明目、潤腸的功效。特別適合夏天吃。喝完壹碗美味的菠蘿苦瓜湯，心情會變得開朗起來，非常值得給大家推薦壹款湯。菠蘿具有清熱解渴、消食止瀉、健脾和胃、強身健體、益氣補血、消食祛濕、養顏瘦身的功效。苦瓜具有清熱消暑、明目解毒、降血壓、降血糖、清煩躁、助消化的作用。同時，還具有降血壓、降血脂的作用。是祛濕利尿的好選擇，還能緩解情緒。適用於夏季祛濕利尿。
不知道大家有沒有學過菠蘿苦瓜湯的具體做法。方法簡單，營養價值還是比較豐富的。能促進新陳代謝，補充水分，清熱解毒，降血壓，利尿祛濕，還能清熱解毒。是壹種很好的保健食品和選擇。