肝氣郁結的中醫藥治療
1，藥物調理
如果肝氣長期停滯，可以吃壹些中成藥調理。如逍遙丸或加味逍遙丸。如果肝氣長期停滯，請及時去醫院治療，以免肝功能嚴重受損或其他疾病導致肝損傷。
2、休養生息
肝氣郁結的患者要養成良好的作息習慣，充足的睡眠是保持精神旺盛的基本保證，所以每天早睡早起對肝臟大有好處。
3、情緒調節
當肝失疏泄功能，氣機郁滯，就會導致情誌抑郁；時間久了，難以理解，失去了柔軟和舒適，所以煩躁易怒。可見，肝氣郁結的患者平時要多調節自己的情緒。保持好平衡，時間久了，肝氣郁結就會慢慢好起來，就不用吃藥了。
4、飲食調理
肝氣郁結的患者應多吃疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏苡仁等健脾益氣的食物；降肝火的食物，如黃花菜、油菜、絲瓜、山楂；杭白菊、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝解郁的食物。
女性肝氣郁結有什麽癥狀？
1，肝氣郁結不利於氣機，還會讓人在飲食方面有所思考，因為新陳代謝緩慢，四肢疲勞，懶惰，會造成肥胖，便秘等問題。
2.女性月經正常與否，與肝臟的功能正常與否密切相關。女人肝氣郁結會導致月經期短，月經量少，月經出血，經期頭暈，經期失眠。
3.肝經運行於兩側，肝經運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌。
4、女性肝氣郁結導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也更容易做夢。無法保證睡眠質量，讓女性在血液中失去了榮譽，皮膚粗糙，臉色暗沈。其中，肝郁火旺引起的失眠，多由生氣傷肝引起。
5.肝氣郁結引起的抑郁、焦慮，常導致女性出現肝氣郁結的癥狀，如頭痛、易怒、易激惹的情緒波動、胸痛、腹脹、內分泌失調等。
導致肝氣郁結的因素有哪些？
肝郁氣滯證。多因情緒抑郁，或突發精神刺激等病魔所致。當肝失疏泄功能，氣機郁滯，就會導致情誌抑郁；時間久了，難以理解，失去了柔軟和舒適，所以煩躁易怒。氣滯則痰，痰隨氣升。喉頭見梅坑氣，而膽、氣疾血、氣滯血瘀積聚於頸，則導致月經不調或經期腹痛。氣血的積累會日積月累。宜疏肝解郁，必要時與理氣化痰、活血軟堅等法合用。
女性肝氣郁結的危害有哪些？
1，女人的月經正常與否，與肝臟的疏泄功能是否正常密切相關。肝氣不舒會導致經期短、月經量少、經期出血、經期頭暈、經期失眠。
2.肝氣郁結引起的抑郁、焦慮，常導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸痛、腹脹、內分泌失調。
3、肝郁導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也會更容易做夢。無法保證睡眠質量，讓女性在血液中失去了榮譽，皮膚粗糙，臉色暗沈。其中，肝郁火旺引起的失眠，多由生氣傷肝引起。
4、肝氣郁結不利於氣機，還會讓人在飲食上有所思考，因為新陳代謝慢，四肢無力，懶惰不活動，從而引發肥胖、便秘等問題。
藥膳幫助妳疏肝理氣。
1，二花理氣茶
材料:月季花(幹)9克，玫瑰花(幹)9克，紅茶3克。
方法:將三種成分制成粗粉，用開水沖泡10分鐘，隨時飲用，每日1劑，連續服用數日。
功效:理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。
制法:先將山藥切成小塊，用蓮子、沙參泡透，然後加入所有材料，加水，用武火煮沸，再用小火煮成粥。
功效:益氣養陰，理氣健脾，清心安神。
3.枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞50g，黃精50g，1白鴿，鹽、料酒、味精各適量。
制法:將鴿子活殺，去毛，去內臟，洗凈，與枸杞、黃精放入砂鍋內，大火燒開，撇去浮沫，小火煨60分鐘，加入料酒、精鹽、味精，再煮壹會兒，出鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。
功效:滋補肝腎，益精血。適用於性冷淡等肝腎不足癥狀的患者。
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