腎結石
結石是體內膠體和晶體代謝失衡所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿瘀、地理氣候有關。男性比女性更容易患這種疾病。30歲以上的人比年輕人更容易患這種病。孩子得這種病很少見。
疼痛可能會持續幾天，在排石過程中會引起嚴重的腎絞痛。疼痛的部位是腎結石的位置。結石少的時候沒有明顯癥狀，拍x光才能發現。結石較大時，可出現同側腰痛、腎絞痛和尿血。腎結石偶爾會卡在輸尿管裏，阻塞壹側的尿液流動。腎結石的並發癥是急性腎盂腎炎，嚴重時會導致慢性腎功能衰竭。腎結石的復發率相對較高。壹旦有了壹塊石頭，必然會長出第二塊石頭。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發生。腎結石有幾種類型的結石。壹旦妳的醫生確認妳的結石類型，以下方法將有助於減少復發的機會。
家庭治療措施
●多喝水
不管妳有什麽樣的結石，最重要的預防方法就是增加水分攝入。水可以稀釋尿液，防止高濃度的鹽和礦物質堆積成結石。合適的飲水量是壹天2升尿，就算夠了。如果妳整天在烈日下工作，妳需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加入米糠可以預防結石的發生。
●控制鈣的攝入。
結石袋是由鈣或含鈣產品形成的。如果妳上壹次的結石主要是由鈣構成的，那就要註意鈣的攝入了。如果妳正在服用營養補充劑，妳需要先咨詢妳的醫生。二是檢查每天高鈣食物的攝入量，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸劑可能會產生腎結石。
檢查妳的胃藥。
壹些常見的酸化劑含有大量的鈣。如果妳患有鈣結石，並且妳正在服用抗酸劑，妳應該檢查這種藥物的成分描述，以確定它是否含有高鈣。如果含鈣高，就要用別的藥。
●不要吃富含草酸鹽的食物。
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，我們應該限制富含草酸的食物的攝入，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。
●多活動
不運動的人往往會在血液中沈積鈣。鍛煉有助於鈣流向它所屬的骨骼。不要整天等著石頭形成，妳應該去戶外散步或鍛煉。
●熱敷
腎區熱敷、拔罐、電療可以緩解疼痛。經常洗熱水澡對清除結石也有好處。
●吃富含維生素a的食物。
維生素A是維持尿道內膜健康的必要物質，也有助於防止結石復發。健康的成年人每天需要攝入5000單位(Iu)的維生素A。壹杯胡蘿蔔可以提供155 Iu的維生素A，其他富含維生素A的食物還有西蘭花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。維生素A在高劑量下是有毒的。所以補充維生素A前要征得醫生同意。)
●註意蛋白質的攝入。
腎結石的攝入和蛋白質有直接的關系。蛋白質容易引起尿液中的尿酸、鈣、磷，導致結石的形成。如果妳曾經患有鈣結石，妳應該特別註意妳是否攝入了過多的蛋白質，尤其是如果妳有尿酸過高或半胱胺結石的病史。限制每天吃180克高蛋白食物，包括肉類、奶酪、雞肉和魚肉。
●少吃鹽
如果妳有鈣結石，妳應該減少鹽的攝入量。妳應該把每天的鹽攝入量減少到2-3克。
●補充營養
①氧化鎂或氯化鎂
每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現，每天服用鎂可以降低90%的復發率。因為鎂和鈣都能和草酸結合。但與草酸鈣不同，草酸鎂不太可能形成令人疼痛的結石。
②維生素B6
10 mg，每日兩次。當與鎂結合時，B6可以減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。
③蛋白質分解酶。
劑量應根據產品說明在兩餐之間使用。幫助消化正常。
④維生素A乳劑或膠囊
25000國際單位.結石損傷尿道內襯的治療。
●避免L-胱氨酸。
如果妳有腎結石的病史或目前正遭受腎結石，避免L-半胱胺。這種氨基酸的積累可以在腎臟中結晶，產生大的結石並阻塞腎臟內部。
●多吃西瓜。
西瓜是天然的利尿劑。壹定要吃西餐，而且要單獨吃，不要和其他食物壹起吃。西瓜有清潔身體的作用，但不要與其他食物同時食用。
●限制維生素c的用量。
如果容易出現草酸鈣結石，就要限制維生素c的用量，每天超過3-4克可能會增加草酸的產生，從而增加結石的幾率。不要服用高效維生素C補充劑。
●不要攝入過多的維生素d。
過量的維生素D可能會導致鈣在身體的各個部位堆積。每日維生素D的攝入量不應超過RDA規定的400IU。
●涼茶
①石韋冬葵茶
石韋30克，金葵子30克，金錢草30克，水煎，可排石。
②玉米須茶
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，水煎500毫升至400毫升，去渣，每日三次。
③葵花心茶
向日葵莖長100 cm，切成3 cm長的片，水煎，每日1劑，共1個月。血淋治結石。
●保健藥膳
①蓮藕冬瓜湯
生藕節500克，冬瓜1000克，洗凈切片，水煮。壹天之內拿走。
②冰糖核桃仁
冰糖120g，香炒核桃仁120g，* * *研成細粉，每次60g，每日4次，開水沖服可軟化結石。
③紅豆粥
粳米50克，紅豆50克，雞內金20克磨成粉。將粳米、紅豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量糖。壹天吃兩次。
④魚腦石粉
將黃花魚頭中的魚腦石30片研成細粉，分成10等份，用開水沖服，每次1份，每日三次。
⑤烏梅桃仁
壹天五片烏梅，或者壹天100g生核桃仁，多喝水可以防治磷酸鹽結石。
●危險信號
如果妳有以下癥狀，請去看醫生:
*陣陣刺痛，從身體側面向腹股溝移動。
*伴有嘔吐和出汗的惡心。
*尿中帶血。
如果伴有感染，還會有以下附加癥狀:
*發燒，覺得冷。
*尿頻。
*小便疼痛，尿液渾濁，有異味。
腰部或腹部的陣發性急性疼痛，這也可能是其他嚴重疾病的跡象，如膽石癥、盆腔炎或腸梗阻。
*您正在經歷排尿困難或排尿困難，這也可能表明膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤，您應該立即就醫。
*妳發現肉眼血尿，這也可能表明腎臟疾病、膀胱或胃部腫瘤，或者泌尿或前列腺炎癥(見前列腺疾病)，妳應該立即就醫。
*尿液呈灰色且有臭味。
●醫學常識
腎結石的類型和特點
根據結石成分的不同，腎結石可分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸(尿酸鹽)結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石和嘌呤結石。大多數石頭可以混合兩種或兩種以上的成分。各種寶石的特性如下:
(1)草酸鈣結石占結石的80% ~ 84%，常呈黃褐色或銅色，表面光滑(壹水草酸鈣)，表面粗糙(二水草酸鈣)。男性有較多的常見病和家族史，在x光片上可以看得很清楚。草酸鈣晶體通常存在於尿液沈澱物中。
(2)磷酸鈣結石:占結石的6% ~ 9%，結石呈白色，表面粗糙，常有鹿角，質地堅硬。它通常在堿性尿液中形成。多為有家族史的中青年男性，在x光片上可以看得很清楚。
(3)尿酸(尿酸鹽)結石:占結石的6%-10%，表面光滑，常呈鹿角狀，顏色為黃色或褐色，質地堅硬，X線片模糊不清或不能出現。多見於男性，尤其是痛風患者，通常有家族史。尿沈渣中可見尿酸結晶。
(4)磷酸銨鎂結石:占結石的6%-9%，結石呈黃色或灰黑色，樹枝狀或鹿角狀，質地較軟。女性更常見，尿路感染的患者更多，X線看不出來。尿沈渣中可見磷酸銨鎂晶體。
(5)胱氨酸結石:占結石的2%以下，結石呈黃色或白色，表面光滑圓潤，X線不易穿透，常形成於酸性尿中。尿沈渣中可見胱氨酸晶體。
(6)黃嘌呤結石:此類結石少見，顏色為白色或黃褐色，質地易碎，無法透過X線，壹般形成於酸性尿液中。