白蘿蔔姜汁
消積化痰，通中氣，消食化積，健胃退熱，活血化淤。
營養價值:
蛋白質、膳食纖維、維生素A和C、各種微量元素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷。
適合人群:
大多數人都能吃，包括嬰兒。
禁忌人群:
脾胃虛弱
所需材料
蘿蔔半個，生姜30克。
工作方法
1.白蘿蔔和生姜洗凈，去皮，磨碎。
2.用紗布濾出汁液。
3.將果汁倒入杯中，加入蜂蜜攪拌。
功效和功能
白蘿蔔能促進新陳代謝、胃腸蠕動、增進食欲、化痰、清熱、消食，對痰咳、痢疾、頭痛、尿痛等癥狀有很好的治療作用。生姜具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可用於治療外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中華魚蟹中毒。白蘿蔔姜汁此湯有消積化痰、通中理氣、消食健胃、解熱活血的功效。這樣的偏方可以起到止咳的作用，有利於通便，還可以起到清熱解毒、除濕的作用。
白蘿蔔姜汁的具體做法大家都知道。該方法簡單，營養價值高。對於腸胃不好或者身體虛弱的人來說是最好的選擇。能止咳化痰，促進血液循環，幫助消化。平時可以常吃。