1、飲食調整:手腳冰涼的患者，經常會有小腹發冷的感覺，不敢碰冷食或冷飲，稍壹碰冷食或冷飲，就可能出現腹痛、腹瀉等癥狀。此時，患者可食用溫熱的食材或調味品，如辣椒、蔥、姜、蒜、茴香、花椒、辣椒等。
2、適度運動:能促進血液循環，使患者的身體發熱，對手腳冰涼的癥狀有很好的緩解作用；
3、服用藥物:如附子理中丸、金匱腎氣丸等。，對手腳冰涼有很好的治療作用；
4.傳統的中醫方法，如艾灸和拔罐，通過溫刺激經絡活血，對陽虛引起的手腳冰涼有很好的治療效果。
如果陽氣郁結達不到第四個月末，引起手腳冰涼，只表現為單純的手腳冰涼，沒有小腹發冷的感覺，也不敢碰冷的東西。可以服用具有行氣活血化瘀作用的藥物，如柴胡疏肝散、逍遙丸等，可以達到更好的疏肝理氣的效果，也可以更好的調理手腳冰涼的癥狀。如果妳自覺感到手腳冰涼，通常從中醫的角度來說，妳的體質太寒，虛證和寒證都會導致手腳冰涼。從西醫的角度來看，手腳冰涼有以下幾個因素:
1，最常見的因素是外周循環障礙，免疫功能下降的患者容易出現外周循環功能障礙或手腳冰涼。
2、感染，如體內病毒感染也會出現手腳冰涼的臨床癥狀和表現。
3.甲狀腺功能減退、腎上腺功能不全等內分泌代謝綜合征也會引起手足冰冷的臨床癥狀和表現。
4.嚴重的感染，如休克，也會引起臨床癥狀，如手腳冰涼、面色蒼白、脈細數、少尿和無尿。