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有研究人員對80對有磨牙和無磨牙癥的患者做了對比研究，對每個人做了性格測試。結果表明，內向和抑郁，尤其是情緒不穩定和緊張，是磨牙癥的重要因素。
換句話說，磨牙癥患者比非磨牙癥患者更悲觀。
很多學者發現，在磨牙癥的發病機制中，口腔疾病並不重要，心理因素占據首要地位。
從心理學上講，磨牙代表了壹種心理狀態，是壹種挫敗感和焦慮感。心理壓力屬於潛意識，尤其是生氣、焦慮、怨恨、悲觀、受虐時。人在逃避潛意識的心理壓力時，會在夢中或睡眠中磨牙。
成年人偶爾磨牙對身體影響不大，要註意休息，調整心態。
但是長時間磨牙，或者每次睡覺後磨牙時間過長，都會導致心理和生理上的障礙。患有磨牙癥的成年人應盡快就醫。
排除生理疾病引起的磨牙後還要考慮是否有心理障礙。
如果有心理障礙，要自我調節，或者找心理醫生治療。
實踐證明，通過各種方式擺脫心理壓力，穩定情緒，是治療磨牙癥的“良藥”。
除了用各種方法擺脫心理壓力，穩定情緒，還可以應用以下簡單的方法:
①將橘子皮洗凈，用白糖水浸泡5天，每晚睡前吃1橘子皮，連續3 ~ 4天，會有效果；
2每晚睡前吃壹塊約5厘米見方的生橘皮，用紅糖水送服2 ~ 3天；
③每天用開水沖服蘆根50克，可有效緩解成人磨牙癥。
4陳皮(藥店賣1元。先試試)。白天，喝熱水。晚上把陳皮放在杯子裏嚼吞3個月再看有沒有效果。
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此外，我們邀請了北京的中醫專家開出治療磨牙的藥方，列舉如下，僅供參考:
陳皮10G
半夏10G
茯苓10克
生甘草10克
白術10克
枳實6G
朱茹6G
鉤藤10G
水煎服，每兩天服壹劑，1-2小時飯後服用。