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女性低血壓應該吃什麽?

低血壓可以采取以下措施:壹是適當增加食鹽量,同時多喝水。更多的水進入血液後可以增加血容量,從而改善血壓。第二,增加營養,吃壹些有利於調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,喝壹些低度葡萄酒也會使血壓升高。第三,加強體育鍛煉,提高身體調節功能。體育鍛煉對高血壓和低血壓都有好處。第四,為了防止頭暈,老年低血壓患者平時要註意動作不要太快太用力,從臥位或坐位站起時要緩慢移動。排尿性低血壓患者也要註意,排尿時最好用手拿著固體的東西,以防摔倒。5.藥物治療:可選用抗高血壓藥物如米多君、利他林、麻黃堿、三磷酸腺苷、輔酶a、維生素B、C等改善腦組織代謝功能。低血壓患者如何選擇飲食?飲食療法也是治療低血壓的有效措施之壹,可以逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心輸出量,改善動脈壁張力,從而使血壓逐漸升高並穩定在正常水平,消除低血壓引起的各種不適癥狀。低血壓患者的飲食選擇包括以下幾點:1,葷素兼收,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質由嬌弱逐漸強健。2.如果貧血伴有紅細胞計數低、血紅蛋白不足,宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。糾正貧血有利於增加心輸出量,改善腦供血,升高血壓,消除低血壓引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果,具有養心補血、健脾補腦之功,可常吃。4、伴有少食,宜吃能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。5.與高血壓相反,這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要服用12-15g。腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。,含膽固醇較多,經常適量食用,有利於提高血液膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高。
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