很多人在經歷了這些重大災難或傷害後，都會留下壹些後遺癥，而這些後遺癥在民間習俗中往往被認為是“驚嚇”，求助於“受驚嚇”等補救措施，但效果往往並不好。許多人遭受嚴重的心理創傷，形成“PTSD”，這可能是由個人經歷(如戰爭、強奸、飛機失事、身體虐待、目睹車禍等)引起的。)或間接經歷(如電視媒體報道、報紙、雜誌等。).這種病大致可以分為兩種。其癥狀在外傷後六個月內被認為是急性癥狀，如果超過六個月後才出現癥狀，則被認為是延遲癥狀。
“重大創傷應激綜合征”的癥狀大致如下:1。痛苦或恐懼的經歷在大腦中反復呈現。2.反復夢到這個創傷事件。3.好像經常覺得這種創傷性的經歷或事件又經歷了壹遍。4.面對類似創傷事件的相關情境會引起強烈的心理痛苦或生理反應。5.個體會不斷地回避與創傷相關的刺激，比如試圖回避與事故相關的活動，或者阻斷某些經歷的記憶。6.個人可能會感到壓抑和沮喪。7.個體有壹種持續警惕的狀態，如長期緊張或易怒。
當妳或妳身邊的人出現類似癥狀時，妳可以利用哪些資源？首先詢問相關醫療機構或咨詢中心，然後，有急用時，請迅速就醫，方便以後治療。目前應對創傷後應激綜合征的方法很多，如應激免疫訓練、認知治療、行為治療或團體心理治療等。妳還記得湯姆·克魯斯主演的《生於七月四日》嗎？劇情中對這種疾病有深入的描述和刻畫。建議妳看壹下，或許能幫助妳對這種病有更深的認識！
其實面對自己不敢面對的事情。
勇敢地克服它。
也許第壹次妳會害怕。
但是克服了之後，
心理上的恐懼。
沒有
妳需要知道
生活中很多事情並沒有那麽可怕。
妳只是沒有勇氣去面對。
當妳真正面對的時候。
妳知道，就這樣。
嗯。多有趣啊
勇敢點！妳能做到的！