刮痧拔罐具有祛風散寒、舒經活絡、調和陰陽的作用，對治療中暑感冒有明顯效果。
刮痧療法的好處
(壹)調節陰陽
陰陽是中醫理論的基本核心。正常情況下，人體維持著相對平衡的陰陽狀態。若因七情六淫，仆傷而破壞陰陽平衡，就會導致“陰勝陽病，陽勝陰病”等病理變化，產生“陽滿熱，陰滿寒”等臨床證候。刮痧保健的關鍵在於根據證候的屬性調整陰陽的虛實，使機體回歸陰平陽之秘，恢復正常的生理功能，從而達到治病的目的。
刮痧調節陰陽的作用，基本上是通過穴位與刮痧手法的配伍來實現的。比如病在經絡，皮肉屬表，就要輕刮；病在臟腑，病在筋骨，要再刮。刮痧可以雙向調節陰陽平衡。比如血壓不穩定，刮軀幹、四肢穴位後低血壓可以升高。高血壓也可以降低。
(2)活血化瘀
人體的肌肉、韌帶、骨骼壹旦受傷，局部就會出現瘀血，使經絡中的氣血循環不暢。瘀血不消，疼痛不止。此時在局部或相應穴位刮痧，可以消除淤血，生成新血，使經絡通暢，血液循環順暢，達到通則不痛的目的。這就是刮痧、活血化瘀的作用。
(3)清熱消腫
根據中醫“熱為病因”的原理，通過泄熱法的刺激，使邪熱出竅，達到清熱的目的，使內楊燦的邪熱透體表，最終排出體外，從而清除體內的瘀、熱、腫。
(4)化痰止痙，軟堅散結。
對於痰濕引起的體表痞塊、風證，刮痧化痰法可使痰熱膿漏，止痙散結效果明顯。
(5)扶正祛邪
刮痧會使相應穴位的皮膚發生變化，產生淤青和紫紅色淤血，使穴位得以打開疏通，使卡在經絡和相應組織器官內的風、寒、痰、濕、瘀、火、毒等各種邪氣從皮毛中暴露出來，使經絡得以疏通。
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拔罐的優點
1，平衡陰陽。陽為熱，陰為寒。發熱是陽的表現，畏寒惡寒是陰的癥狀。大椎拔罐可以治療發熱疾病，關元拔罐可以治療感冒疾病。
2、調和臟腑。拔罐療法通過捆綁經絡穴位，使體表穴位發生充血、淤血等變化，穴位通過經絡與內臟相連，從而治療各種內臟疾病。
3.疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱的機械刺激和負壓吸引，刺激體表的穴位和經絡的皮膚，穴位和經絡的皮膚與經絡緊密相連。所以拔罐可以疏通經絡，調和營衛，祛除經絡中的各種邪氣，通暢氣血，滋養疏通筋脈，從而治療各種疾病。
4.輔助診斷。通過觀察拔罐後的體表變化，可以推斷疾病的性質、部位及其與內臟的關系。
5.消除致病因素。拔罐療法，由於是用負壓對體表穴位進行吸拉，不僅可以疏通經絡、散寒，還可以調整臟腑經絡的功能，激發人體正氣，還有助於排出體內的邪氣。
6.雙向調節。在臨床取穴和拔罐方法不變的情況下，拔罐療法具有雙向良性調節作用。
從上面兩個可以看出，它們可以壹起使用，相輔相成，也可以單獨使用。