即使睡得很晚，12點也是壹樣，只能睡三四個小時，持續1周以上，壹定要及時幹預。
否則會對身體造成很大傷害。
短期的，如白天精力不足，頭暈，健忘，易怒，註意力不集中。
長期，會造成陰精過度消耗，影響內臟功能，導致身體虛弱，增加患慢性病、精神疾病，甚至猝死的風險。
所以睡眠的問題壹定要重視。
早醒的原因也有很多，有的是肝火擾心，魂不入肝，有的是陰虛痰熱或實火阻滯，要辯證看待。
今天給大家分享壹個陰虛痰熱引起早醒的案例，希望能給妳壹些啟發。
這是壹個53歲的男人，姓高，有早醒的毛病。他總是夜裏2點多才醒，每晚只能睡3個多小時，然後睡到天亮。
起床後容易口幹、心煩，記憶力也下降，白天頭暈目眩，很難受。
已經這樣1多年了。為了睡得好，他也適合用很多方法。在醫院的神經內科、精神衛生科、耳鼻喉科都看過。壹切正常，沒有明顯的器質性疾病。
醫生根據神經官能癥和神經衰弱給他開了壹些西藥。在嚴重的情況下，他需要安眠藥來幫助他入睡。
但是這種強制睡眠並沒有讓他感到輕松，總是容易難受，效果也不好。
中成藥也用過，有歸脾丸，天王補心丸等等，但是效果都不好。
我決定找中醫，按照中醫的系統治療，喝湯壹段時間試試。
除了他的上述癥狀，還要看舌象。高先生的舌頭伸出來的時候，看起來是紅色的，中間沒有舌苔但是有很深的裂痕，但是舌根處就沒有那麽幹凈了，是厚厚的黃色舌苔。
舌紅無苔無裂紋，且容易口幹心煩，是陰虛火旺的典型表現。陰虛，津液少，舌體得不到津液的滋養，無苔，幹裂，就像久旱之地，虛熱逼血，舌紅。
有人說，舌根上厚厚的黃苔怎麽辦？
我們常說的黃苔厚膩，是濕熱的表現，患者還有痰熱。為什麽會這樣呢？很容易理解，痰熱與陰虛是相互影響的。
痰熱，即蒸，消耗津液，進壹步傷陰，加重陰虛。但由於陰虛火旺，這些虛火會將本來就少的津液進壹步燃燒提煉為痰液，加重痰熱。
如此糾結，痰熱陰虛的情況越來越嚴重。
身體裏有燃燒的火爐，有痰濕的垃圾擾亂心神，怎麽睡得好？睡眠不好，陽氣不入陰，白天積累的陽氣無法轉化為陰精，也會產生虛耗感。
問題已經找到了。怎麽才能解決呢？主攻方向是滋陰化痰祛濕，養血安神，調理心肝脾。
怎麽做？中藥配伍，首先使用的方劑主要包括以下幾組:
當然，這是第壹個藥方。使用1周期後，睡眠時間有了很大的改善，頭暈頭痛的情況又減少了兩個小時。
之後我們繼續按照這個思路加減藥物，根據患者的情況調整處方。後來我們去掉了安眠藥，讓人很開心。
看到這裏，我想很多容易早醒的朋友都想問，藥方的具體劑量是多少？
這個因人而異，也是因為陰虛痰濕。程度不同用量也會不壹樣，不能直接用。
另外，和早醒壹樣，有的像高先生壹樣是痰濕陰虛，但有的是心脾兩虛，肝火擾心，心腎不交。
需要經過專業的辨證後確定證型和證度，再進行調整！
妳喜歡這種病歷分析嗎？我會不定期的分享給妳，關註我，妳可以看到辯證的故事。