第壹，吸煙可以調節人的情緒。
抽煙可以解決問題。人生充滿了困難，難免會有困難。當妳感到尷尬並試圖處理問題時，或者當妳感到不開心時，吸煙可以解決問題。有的人痛苦的時候，喜歡躲起來抽悶煙；當妳情緒激動時，妳會繼續大量吸煙。有人認為吸煙可以讓人在煙霧中思考，找到各種自救的方法，逐漸打開思路。
抽煙可以消除孤獨感。人們經常感到孤獨。坐長途車的時候，等車的時候，等人的時候，尤其是壹個人獨處的時候，心裏會覺得空落落的。而抽著煙，看著漸漸飄散的煙霧，心裏感覺豐富了很多，仿佛有了壹個知音陪伴。
吸煙可以緩解緊張。到了該入睡的時候，卻又不能壹直靜下心來興奮，抽根煙會逐漸平復心情，安然入睡。當妳緊張、激動甚至暴怒時，抽根煙會減輕妳的緊張感。很多人在焦慮的時候總喜歡點上壹支煙，香煙可以起到“鎮靜”的作用。所以有些人平時不抽煙，心煩的時候才點壹支。
開心的時候抽煙。抽煙很舒服，自我感覺良好。在開心的事情發生或者好朋友聚會的時候抽煙，會讓人感覺更舒服，更有娛樂性。
閑暇時吸煙。在大多數情況下，吸煙是壹種消遣。吸煙總是與生存、努力工作和取得偉大成就有著根本的不同。抽煙爭取了壹點時間，也是緊張局勢下的壹點休閑。人們從心理上說服自己，眼前的事情還是可控的，這是非常有益的。雖然有時候人們會利用吸煙來進行深入思考，甚至做出重要的選擇，但大多數情況下都是身心放松。
第二，抽煙是壹種習慣。
香煙就像生活伴侶。抽煙的人經常會把煙拿出來無意中點燃。
第三，抽煙可以享受“香”的味道。
因為香煙又香又好吃，吸煙者可以享受這種美味。
第四，吸煙可以產生靈感。
馬克·吐溫說過:幾乎所有的作家都是“癮君子”。壹生愛煙的藝術家和作家，就像明星壹樣。他們從飄渺的煙霧中獲得靈感，創造了壹系列代代相傳的藝術瑰寶和傑作。
第五，抽煙是為了從眾。
受同事和夥伴的影響，模仿他們的行為。有人認為吸煙者普遍合群，古怪的人少。
第六，吸煙是壹種社會交往。
今天的生活之所以如此多姿多彩，復雜精彩，煙的貢獻是難以估量的。這種豐富主要是因為人際關系的維系。維持微妙人際關系最常見、最重要的媒介就是煙。當我們第壹次見面時，敬壹支煙以示對他人的尊重和禮貌，可以縮短心與心之間的距離。比如兩個陌生人見面後，其中壹個覺得冷清，就想抽根煙聊以自慰。突然，他想起旁邊還有壹個人，讓他抽根煙。如果這個人抽煙，自然會先客氣，道謝後收下。這是他們親密關系的過程，接下來是非常簡單親密的對話。這種談話比同事、同學甚至家人都要真誠。當然，需要排除壹些特殊因素。如果這個人真的不抽煙，那就是婉拒後的高層談話。花不了多少錢，就能獲得這種享受。為什麽不呢？即使是在幾個老朋友之間。慢慢優雅地抽著煙，聊著彼此感興趣的話題，可以使人與人之間的關系更加親密和諧，可以奇妙地打破沈默的氣氛。
香煙的壹個重要文化功能是交流。當吸煙者被家人(父母、妻子等)指責時。)，他們辯解的理由有壹半以上是“為了社交”。雖然這會被認為是“借口”或“詭辯”，但也有相當多的成分是真實的。中國傳統的交流對象包括酒和茶。“茶出隱士，酒出英雄”，但都不是如煙。因為妳總不能壹天到晚端著壹瓶酒或者壹壺茶給大家倒吧？然而，攜帶壹包香煙可以走遍世界。“見面就笑，遞根煙”真的很自然很輕松。求助時，遞上壹支煙，只要對方也是煙民，他就會經常接。因為壹支煙真的無足輕重，收了不算賄賂，拒絕了就是大驚小怪。但是，再小的事情，也是人情。只有對方收了煙，就算是贊賞，開了壹個口子，搭了壹座橋，下面的文章才會更好做，至少不會尷尬。壹根小煙勝過壹塊墊腳石。成本不大，但效果不小。
但是吸煙真的對健康有害。
因為煙草含有尼古丁，毒性很大。據報道，壹支香煙中的尼古丁可以毒死10只老鼠，25支香煙中的尼古丁可以毒死壹頭牛，40 ~ 60毫克的尼古丁可以致人死亡。尼古丁會損害腦細胞，並導致吸煙者出現中樞神經系統癥狀。導致血壓升高，心跳加快，甚至引發心律不齊和心臟病；引起胃痛等胃病；損傷支氣管黏膜，引起慢性支氣管炎。
更嚴重的是，煙草會顯著增加肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和腎盂癌的風險，還可能導致鼻腔、鼻竇、胃、肝臟、腎臟和子宮頸的癌癥和白血病。他們的風險是由吸煙者吸煙的時間和數量決定的。對於壹些吸煙者來說，酒精飲料還會加重健康影響。
然而，也有證據表明，吸煙不會導致乳腺癌，並且可以降低子宮壁癌的發病率。
沒有明確的結果表明吸煙與直腸癌/結腸癌和前列腺癌之間的關系。
吸煙者領域內的壹些物體，吸煙者飲酒，吸煙者被病菌感染，都會增加患某些類型癌癥的可能性。