那麽，有哪些好習慣可以預防尿毒癥呢？第壹，不要隨意服用任何藥物。
在日常生活中，如果妳有壹些疾病，妳可以在醫生的指導下服藥。不得有隨意服用任何藥物或服用某些保健藥物的個人行為。比如各種解熱鎮痛藥、抗生素，以及各種中草藥、保健藥品。腎臟的血流量非常大，幾乎所有進入體內的藥物都需要在腎臟代謝。如果長期服用大量藥物，會加重腎臟負擔，甚至對腎臟造成損害。容易引起腎臟紊亂，進而提高尿毒癥風險。
第二，積極治療慢性腎病
尿毒癥是各種腎臟疾病終末期的主要表現，所以在日常生活中，壹旦患有慢性腎臟疾病，比如慢性腎盂腎炎、慢性腎小球腎炎，或者腎小球動脈硬化，壹定要盡早治療。這種病如果不及早治療，會導致腎功能逐漸下降，直至衰退，從而導致尿毒癥。此外，如果患有糖尿病和高血壓，壹旦引起腎臟並發癥，應迅速接受可靠的治療。
第三，做好飲食調理
無論什麽樣的人，都壹定不能吃太多肉。肉類食物富含大量的高蛋白食物，壹旦長期大量進入體內，會加重腎臟的負擔。而且這種食物在體內會代謝出大量的代謝產物。這種代謝產物需要通過腎臟排出體外，容易造成腎功能損害。
另外，壹日三餐壹定要以清淡的食物為主，不能食用過多的鹽，更不能吃壹些腌制的食物。體內食用鹽攝入過多，會加重腎臟負擔，會持續使腎小球處於高腎小球、高灌註、高工作壓力的狀況，從而損害腎臟的身心健康。
第四，堅持鍛煉
長時間久坐是導致各種腎臟疾病的原因之壹。久坐的情況下，身體腹部和下半身的血液循環會受到阻礙，氣血不能正常工作，影響腎臟的壹切正常供血。所以在日常生活中，壹定要每天堅持有氧運動減肥，比如跑步、快走等。可以改善腎臟的血液循環，促進體內代謝物的排泄，減輕腎臟的負擔。
第五，合理補水，及時排尿
每天合理補充水分是必要的，可以改善代謝功能，大大減輕腎臟負擔，有效預防慢性腎炎等壹系列泌尿系統炎癥。而且喝水後，壹旦有尿感，壹定要及時排尿，不能有忍尿的個人行為。否則，尿液中的壹些有害物質會影響膀胱及其腎臟的身心健康。
慢性腎炎、結石甚至腎積水的概率會相應增加，造成腎臟損害，從而增加尿毒癥的風險。總的來說，要想預防尿毒癥，壹定要註意日常生活各個領域的調節。除了以上五點，沒有喝酒抽煙的個人行為，也不要熬夜，更不要過度勞累。
如果日常生活中出現持續水腫、排尿異常、非特異性消化道癥狀，壹定要趕緊去醫院就醫。如果是腎炎引起的，要及時接受科學治療，最大程度預防尿毒癥。