女人喝什麽？美容美容是抗衰老的

女人喝什麽？美容美容是抗衰老的。每個女性朋友都希望自己能永遠年輕，永遠保持年輕。在我們的生活中有很多方法可以美容，從飲食入手是壹個不錯的選擇。這是女人喝的嗎？美容美容是抗衰老的。

女人喝什麽？美容養顏抗衰老1第壹，紅茶。紅茶有非常好的殺菌消炎作用，其中的茶多酚還有解毒的作用。此外，它還富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友延緩衰老，還具有養胃護胃的功效。

第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶藥效極佳，能保護人體肝胃，滋陰補腎，促進身體新陳代謝，保證血液循環通暢，調經止痛等。這些都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。但具有很強的活血化瘀作用，不建議女性朋友在經期飲用。

第三，枸杞茶。枸杞茶可以補血，幫助女性朋友美容養顏，調理氣血，使她的面色更加紅潤。也有壹定的減肥效果。女性朋友喝的越多，會發現自己越瘦。枸杞茶還具有養肝護眼、降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性、抗衰老方面效果突出。

第四，茉莉花茶。茉莉花茶清香淡雅，韻味悠長，能疏通腸胃，降低人體血脂和血壓，保健效果突出。同時對於女性朋友來說，可以起到減肥美白的作用。茉莉花中的茶多酚還能抗衰老，消除疲勞，有助於強身健體。

第五，山楂茶。山楂有很強的藥效，能降低人體的三高，促進消化，健脾開胃。重點是可以幫助女性朋友減少自由基的產生，所以可以達到極佳的抗衰老效果，但是其活血化瘀的功效較強，所以女性朋友在經期或孕期不宜食用。

第六，決明子茶。決明子茶可以明目降血壓，調節人體脂肪，有助於減肥。此外，還能幫助人體達到排毒養顏的功效，促進新陳代謝，還能解決很多女性朋友擔心的毛孔粗大問題。具有顯著的美白效果，可以作為日常飲品。

女人喝什麽？美容養顏抗衰老2紅茶

在平時，女性朋友可能會多喝紅茶，因為經常喝紅茶可以幫助美容養顏。據研究，紅茶中含有豐富的茶多酚，能有效抵抗紫外線，從而保護皮膚。據專家介紹，女性朋友多喝紅茶也可以預防皮膚癌。從中醫的角度來說，紅茶非常適合女性飲用，長期堅持可以讓妳的皮膚更加紅潤。

山楂茶

山楂茶具有促進消化、緩解油膩不適、美白肌膚等多種功效。據研究，山楂含有豐富的維生素，女性朋友如果長期堅持飲用，皮膚會不那麽暗沈。

決明子茶

女性朋友多喝決明子茶對脾臟也有好處，尤其是在春夏季節，不僅可以改善毛孔粗大、痘痘等皮膚問題，還可以幫助身體排毒，讓皮膚由內而外健康。

枸杞茶

枸杞茶可以很有效很管用。日常生活中，喝枸杞茶可以起到補養氣血，保養皮膚的作用，還可以保護眼睛，提高視力。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的臉色更加紅潤有光澤。

茉莉花茶

女性多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象。需要註意的是，必須長期堅持才能達到理想的效果。

玫瑰花茶

對於女性來說，經常喝玫瑰花茶可以美白抗衰老，也有可能讓膚色更加紅潤，但壹定要長期喝。

女人喝什麽？美容養顏抗衰老3。綠豆蜂蜜湯

材料:綠豆200克，蜂蜜適量。

工作方法

1.綠豆洗凈，放入冷水中浸泡半天。

2.將鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火燒開，小火煮至綠豆酥爛。

3.綠豆湯放微熱時，加入蜂蜜拌勻。

功效:綠豆能增加腸胃蠕動，減少便秘，有效促進排毒。蜂蜜被譽為自然界最完美的營養食品，營養全面豐富。經常食用可以使皮膚白嫩光滑，臉色紅潤有光澤。

第二，美白豬蹄湯

配料:豬蹄、花生、黃豆、紅棗、大蔥、生姜、八角、花椒、水。

工作方法

1.豬蹄洗凈後，將表面的毛清理幹凈，剁碎。

2.將花生和大豆用冷水浸泡15分鐘。將豬蹄放入湯鍋中，加入涼水至水面5厘米左右。用武火將水燒開，撈出豬蹄，用水沖洗幹凈。

3.鍋內放清水，倒入豬蹄，中小火煨，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋燜1小時。

4.待湯逐漸變濃變白後，倒入花生、黃豆和泡水，繼續燉半小時。

5.黃豆酥爛後加入紅棗和鹽，繼續小火燉20-30分鐘。

功效:豬蹄滋補有益，加上潤燥補虛的大棗，降低膽固醇的黃豆，熬出來的湯有催乳、滋補、美容的食療作用。

第三，胡蘿蔔、木耳、黃花湯

材料:泡木耳200g，白蘿蔔1個，幹黃花少許，姜絲少許，胡蘿蔔若幹，高湯3碗，鹽1小勺，胡椒粉半小勺。

工作方法

1.將黑木耳洗凈切片；白蘿蔔洗凈切片；將幹黃花和胡蘿蔔洗凈切片備用。

2.將肉湯煮沸，加入所有材料，煮熟，用鹽和胡椒調味。

功效:胡蘿蔔可以美白肌膚；黑木耳能清肺益氣，幫助身體排出毒素，使皮膚美麗。