服用半個月後，楊女士並未感到不適。考慮到“西藥有副作用”，她停用了降壓藥和阿司匹林，只服用三七。
她很慶幸自己找到了壹個好辦法，並和親朋好友壹起大力推廣。
然而好景不長。壹年後的壹天早上，楊女士起床後突然感到頭暈、胸痛、惡心，隨後暈倒在地。送到醫院後，她被診斷為腦梗，已經死亡。
三七又名田七或參三七，主產於廣西和雲南。古代醫學著作中最初記載其作用是止血，特別是用於外傷出血。後來發現口服三七能抑制血小板聚集，還能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量。
但是，生理活動不代表可以治療。目前還沒有可靠的臨床研究驗證三七治療高血壓。
另外，單獨服用三七效果有限，單純服用三七來控制高血壓和預防心血管疾病是不現實的。專家建議，對於心血管疾病患者，如果真的要服用三七，至少要和其他心血管藥物壹起服用才有療效。單獨服用三七不能控制他們的病情，反而會加重病情。
而且中醫很講究對癥下藥，不同的病人有不同的藥物選擇。盲目服用三七未必適合所有患者。壹些患者的病情有所進展。此時應盡早使用降血壓、降血脂、抑制血小板聚集的藥物，有效控制。只吃三七可能會導致病情失控，就像楊女士壹樣。
三七不是萬能的，更不是保健品。就是壹味中藥，也有毒副作用。
研究發現，三七總皂苷可能引起皮疹、頭痛、肌肉關節痛、惡心、嘔吐、血尿等全身癥狀。此外，如果與咪達唑侖、硝苯地平、環孢素A等藥物壹起服用，容易造成這些藥物在體內蓄積而引起中毒。
服用上，由於三七的破血作用，患者術後不能服用。而且三七容易傷胃，慢性胃病患者不能長期服用。此外，脾胃虛寒的人、孕婦、經期婦女、對三七過敏的人、感冒發燒的人也不能服用三七。
在用藥過程中，三七不宜與蠶豆、魚類等食物同食。
2019《中國心血管健康與疾病報告》顯示，我國心血管疾病發病人數持續上升，估計已達3.3億，其中高血壓2.45億，下肢動脈疾病4530萬，腦卒中13萬，冠心病11萬，心力衰竭890萬。總體發病情況不容樂觀。
日常生活中要加強預防，生活方式管理比盲目使用偏方更有效。
1.戒煙
統計顯示，我國15歲以上居民吸煙率為26.6%。如果不加以控制，到2050年死於煙草的人數將達到300萬。只有廣泛采取有效手段戒煙，才能降低心血管疾病的患病率和死亡率。
合理飲食
高鹽攝入是導致心血管疾病的重要原因。我國家庭日食鹽消耗量已達10.5g，占心血管疾病死亡的17.3%。除了含鹽量高，水果、水產品、堅果、五谷雜糧、蔬菜攝入量低，壹系列不合理的膳食結構，都推高了心血管疾病的發病率。
合理飲食的根本是各種營養素的攝入要均衡合理。
適當鍛煉
我國成年人的平均總活動量在不斷減少，不運動增加了心血管疾病的風險，不利於康復。2013年，中國居民因體力活動不足產生的醫療費用達48.6億美元，體力活動每增加4米h/d，心血管死亡風險下降12.0%。所以搬家是降低風險的最好辦法！建議每周至少鍛煉三天，至少150分鐘。
控制體重
2014年全國7-18歲學生超重肥胖總檢出率為19.4%。2012年18歲以上成年人超重率和肥胖率分別為30.1%和11.9%。2017年因高體重指數導致的心血管疾病死亡人數為59萬，13.5%的患者因體重指數過高而死亡。所以，在生活中，盡早控制體重對健康非常重要。
總的來說，降低心血管疾病的風險就是從飲食、運動等多方面建立良好的生活習慣，這是身體健康的基礎和保障。
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