生理性口幹多見於飲水過少、吃鹹食和大量幹糧、劇烈運動和出汗後神經功能障礙。更年期、緊張、焦慮等精神因素也會導致口幹。
病理性口幹見於感冒、嘔吐、腹瀉和高燒後。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔扭曲的患者，由於鼻腔通氣不暢，張口呼吸，常出現口幹。哮喘患者由於呼吸加速和呼吸道水分的過度蒸發而遭受口幹。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，早上起床後口幹是因為晚上張口呼吸。糖尿病性口幹癥是最常見的。由於血漿滲透壓升高和血糖升高引起的多尿，患者可能會出現口幹和口渴。壹些垂體瘤會導致口幹。最嚴重的口幹見於幹燥綜合征患者。由於免疫反應破壞了腮腺、唾液腺、淚腺和鼻粘膜腺，導致患者發病。
口幹的原因那麽多，有的是飲食、心理、生活習慣不好造成的，有的是疾病造成的；有的可以在短時間內緩解，有的可以長期困擾患者。為了緩解口幹的不適，人們經常不停地喝水。這可以緩解喝水過少或失水過多的人，但很難治愈各種疾病引起的口幹。相反，水喝多了，往往會加重腎臟的負擔。
我個人的建議如下:
1，平時飲食應避免辛辣等刺激性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等。，多吃酸性(能刺激唾液分泌)、富含維生素C的食物，如西紅柿、山楂、橙汁等。，並應選擇水分較多的食物，如粥、面等，避免飲食過鹹引起的口幹，所以日常飲食最好清淡；
2、多吃水果:多吃果汁多的水果，如梨、西瓜、橘子等。都是多汁的水果，對口幹有好處；
3.如果抽煙喝酒，首先要戒煙戒酒，消除各種外界不良因素對口腔的刺激。可以適當用漱口水漱口，可以去藥店咨詢，平時也可以在中藥房吃壹些胖大海茶之類的中藥。
還有三種預防和治療口幹的方法(或偏方)。您可以詢問您的醫生是否有以下方法(補救措施):
1，蓮子芯水可以防止口幹:蓮子芯用開水沖泡，不要太濃也不要太淡。每天喝兩三次，可以防止口幹、虛火上升、咽喉腫痛、聲音嘶啞、嗜睡，還可以治療咳嗽。
2、晚上吃枸杞治口幹:每天晚上吃30克枸杞，越嚼越好，堅持下去；或者將枸杞洗凈備用，必要時取壹粒放在舌心處。幾秒鐘後，它會從妳的舌根產生津液，解除妳的口渴，在整夜不喝水的情況下，在臨睡前放進去。
3、蜂蜜米醋治咽幹舌痛:每天早晚各壹次，每次1勺蜂蜜，2勺米醋，壹大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時異常的大便也能恢復正常。
祝妳早日康復！
如果有幫助請收下。謝謝妳。