1，頭暈的補救措施
1.將手泡在熱水中，以減少頭暈。清洗壹盆熱水，浸泡雙手。水量以浸泡手腕為宜，水要不斷加熱，保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈每次在後腦勺放壹條熱毛巾幾分鐘，可以刺激後腦勺穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，提高反應和思維能力。
3.雞蛋和紅糖用於治療頭暈。將大豆油放入鍋中加熱。將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中煎熟。空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
4、白蘿蔔汁滴鼻治頭暈壹個白蘿蔔，搗爛榨汁，滴鼻。冰片1，5g可溶於滴劑中備用。滴完20分鐘內保持汁液不流出，每天兩次，1。
5、蔥姜治頭暈7根蔥莖，生姜9克，水煎，蓋衣襟，越汗越多。解表散寒劑適用於風寒頭痛，常伴惡寒發熱，身痛無汗，苔薄白，脈緊。
6.菊花川芎治頭暈用菊花9克，石膏9克，川芎9克，散服，每次9克，茶服。疏風清熱適用於風熱頭痛，其癥狀常伴有頭暈發熱或惡風，微汗，心煩，微渴，或輕咳，有苔。
2.日常生活中如何預防頭暈
1，註意合理安排工作時間，盡量減少熬夜和加班的次數，減少在電腦前或辦公桌前的時間，工作半小時後起來走走，可以停止做眼保健操。
2、睡眠要保證睡眠時大腦的供血相對增加，可以為腦細胞提供足夠的能量。工作時大腦神經細胞處於興奮狀態，消耗大量能量，時間長了會疲勞。睡眠時，腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充，恢復能量。
3.適當的戶外運動可以調節和改善大腦興奮和抑制的過程，促進腦細胞代謝，充分發揮大腦功能，延緩大腦衰老。