治療期間保持愉快的心情，不要長時間熬夜，避免劇烈運動，少進入潮濕的環境活動。人體是壹個有機整體，由大量維持生命活動的骨骼、關節、神經、血管、韌帶、肌肉和肌腱組成。胸腔是人體的主要組成部分，有框架分布。肋骨是胸腔的主要組織形式，分為左右底面，由12根肋骨圍成，前緣與胸骨相連，或稱遊離。後緣與脊柱相連，不僅保護肺部免受外力，還參與人體的呼吸功能。在日常生活中，胸部容易受到外界因素的損傷，受到直接暴力時可造成肋骨骨折，骨折端容易造成器官損傷；當它被擠壓時，很容易造成胸壁損傷。
肋骨表面覆蓋著肌肉組織。無菌性炎性病變引起的局部筋膜炎，受打擊時會引起局部肌肉疼痛不適，或局部勞損或勞損。那麽如何應對這種情況呢？
對於外傷引起的肋骨局部肌肉疼痛不適，首先要排除是否有臟器損傷、肋骨骨折及並發癥(血氣胸、氣胸等。)，並根據情況支持治療。對於局部肌肉疼痛不適的癥狀，早期可給予局部冷敷，外用雲南白藥噴霧或膏藥。同時要減少活動量，以休息為主。疼痛加重時，可服用活血化瘀、消腫止痛的藥物，緩解臨床不適。如果是筋膜炎引起的肌肉疼痛不適，可以局部外用氟比洛芬酯八寶軟膏或止痛膏藥，口服非甾體抗炎藥。