酸奶是很多人都喜歡的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人都不熟悉。酸奶含有大量的乳酸，性質溫和，安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸來起到剝離面膜的作用。日常使用會讓皮膚變得柔軟細膩。做法也很簡單，只需要壹點點努力。
做法:1。將適量酸奶和面粉放入小碗中，攪拌均勻，形成濃稠的酸奶糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)
2.均勻塗抹於全臉，10 ~ 15分鐘後，用溫水洗凈。
功效:酸奶面膜還可以用來洗臉，使用前後不用刻意清潔面部。使用4 ~ 5次後，皮膚會有全新的感覺。
胡蘿蔔收毛孔面膜
將新鮮胡蘿蔔粉碎，加入適量藕粉和蛋黃，拌勻後敷在面條上20分鐘左右，然後用溫水洗凈。因為面膜中含有大量的維生素A和C，可以有效地使粗糙的皮膚變得光滑，毛孔變窄。
絲瓜汁美白面膜
將新鮮絲瓜榨汁，加入壹勺小麥粉攪拌，然後敷在表面約15-20分鐘，再用溫水洗凈。絲瓜含有多種維生素，長期使用能有效美白肌膚，保持肌膚水嫩。
苦瓜保濕面膜
苦瓜洗凈後用保鮮膜包好，放入冰箱15分鐘。然後將冰鎮的苦瓜切片，均勻的塗在臉上(包括眼睛)20分鐘左右。苦瓜用之前記得切片，否則容易讓苦瓜的水分流失，保濕效果不夠顯著。
蘋果吸油面膜
美容功效:蘋果中的果酸可以吸走臉上多余的油脂。
材料:蘋果兩個，化妝棉適量。
做法:將凍好的蘋果擠幹，用化妝棉沾濕後塗抹在T型位、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的部位，10分鐘後清洗幹凈。
大米清洗
食材:壹碗米飯。
方法:將大米搓成團，然後在臉上滾動，從臉頰下往上推，八分鐘左右用溫水洗臉。
功效:大米不僅能清除皮膚表面的灰塵、脂肪等汙垢，使皮膚細膩潔凈，還能為面部皮膚補充營養，適用於油性、毛孔粗大的面部徹底清潔。
土豆——讓皮膚變得細膩
土豆使皮膚變得細嫩，也有去除面部皰疹和粉刺的功效。使用時，將新鮮土豆洗凈，去皮，切成小塊，放入攪拌機中打成糊狀，可以敷在臉上，也可以切片直接敷在臉上，特別適合眼周嬌嫩肌膚。
黃瓜去皺
黃瓜可以消除面部皺紋。使用方法是將新鮮黃瓜切碎擠出汁液，蘸上棉花直接敷在臉上，特別適合眼周皮膚。
巧妙使用牛奶的九大絕密策略
首先，冷凍牛奶可以緩解皮膚的日常損傷。
不知道，原來牛奶不僅能滋養皮膚，而且基於酶的作用，還有消炎、消腫、緩解皮膚緊張的作用。所以，曬完日光浴後，如果發現自己的臉因為曬傷而紅腫，可以用牛奶來護理。
先用冰凍牛奶洗臉，然後用浸過牛奶的化妝棉敷全臉，或者用蘸過牛奶的薄毛巾敷熱的患處。如果妳感到全身疼痛，不妨泡個牛奶浴，這樣可以緩解陽光對皮膚的損害，減輕疼痛，防止發炎。
第二，牛奶面膜去皺美白。
牛奶含有豐富的乳脂、維生素和礦物質，具有天然的保濕作用，容易被皮膚吸收。可以防止皮膚幹燥，修復幹紋。美容效果極佳。崇尚自然美的妳不妨試試。
三、保濕抗皺面膜
1.牛奶+面粉
方法:將3勺牛奶和3勺面粉混合均勻，調成糊狀，塗在整個臉上，待面膜幹透後，按照洗臉的步驟用溫水仔細洗凈。
這種面膜壹周最多只能敷兩次，太頻繁對皮膚不好。
2.牛奶+橄欖油+面粉
方法:取1湯匙牛奶，加入幾滴橄欖油和少量面粉，混合均勻，塗抹在幹凈的表面，晾幹後用溫水洗凈。
該面部敷料具有減少皺紋和增加皮膚彈性的作用。
3.牛奶+草莓
方法:將草莓50克搗碎，雙層紗布過濾，取汁轉入1杯鮮奶中。攪拌均勻後，將草莓牛奶塗抹在面部和頸部進行按摩，牛奶在面部和頸部保持約15分鐘後清洗。據記載，這款美顏乳是瑞士護膚的古老秘方之壹，可以滋潤和清潔皮膚，有溫和的收斂作用，也有抗皺作用。
第四，漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+面粉+水
方法:將壹勺牛奶、兩勺雙氧水、三勺面粉和少許水仔細混合均勻，然後用軟刷塗抹在臉上，待面膜完全幹透後用溫水洗掉。
面膜中加入的水是不含雜質的蒸餾水。塗抹時避免接觸眉毛和眼睛。
2.牛奶塗層可以增加光澤。
面膜的優勢在於深層清潔功能。但是，如果妳沒有時間自己做面膜，只是每天用牛奶敷，只要堅持每周敷1-2次，就可以讓皮膚變得有光澤，光滑。
方法:將牛奶倒入幹凈的臉盆中，用薄毛巾敷在臉上。等到面條上的牛奶完全幹了，再用清水洗幾分鐘。
五、消除眼部水腫
牛奶還有緊致皮膚的作用。如果早上起床發現眼皮腫了，可以用適量的牛奶和醋、開水混合，然後在眼皮上輕輕按壓3到5分鐘，再用熱毛巾敷壹會兒，眼皮就會瞬間腫起來。
要找壹個比較簡單的方法，可以先用凍奶泡兩個化妝棉，然後敷在腫脹的眼皮上，大約10分鐘，再用清水洗凈。
六、牛奶浴治失眠。
喝牛奶能促進睡眠穩定，泡牛奶浴還能治失眠！因為泡牛奶浴可以放松身心，牛奶的氣味可以鎮靜植物神經，可以起到促進深度睡眠的作用。另外據報道，經常泡牛奶浴對改善多汗癥有很好的效果！
方法:將浴缸內水溫調至35-40度，然後倒入2-3升牛奶(以壹般浴缸為基準)，攪拌均勻至半透明，浸泡約20-30分鐘。多麽大的享受啊！
洗澡後，宜及時沖水，清洗浴槽，這樣浴槽裏就不會殘留大家都不喜歡的奶味了。
七、除蒜味
如果喝完牛奶後不漱口，壹般會有口臭，但含奶可以去除吃大蒜引起的口臭。方法是將牛奶放在口中壹會兒，然後用熱水或冷凍水漱口，蒜味即可去除。
八、除油膩手
做完廚房工作手又油又膩的時候，可以用吃剩的牛奶洗手。這樣不僅可以去除手上的油膩，還可以保養手部皮膚。
九、身體美白護膚
步驟:
1.沐浴和清潔皮膚
2.將鮮奶與杏蜜粉的糊狀物均勻塗抹在全身。
3.按摩身體使皮膚變得柔軟，從而使牛奶杏蜜起到保濕的作用，使皮膚變得柔軟光滑。
4.1小時按摩後，蒸汽可以擴張毛孔起到深層清潔作用，軟化皮膚，增加血液循環。