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膝蓋骨刺的治療方法有哪些?

骨刺是骨科常見疾病。生活中很多人都患有骨刺,也有很多人患有骨刺,對人們的日常生活影響很大,所以很多人都想治好骨刺。那麽膝蓋骨刺的治療方法有哪些呢?治療膝蓋骨刺最好的方法是什麽?

1,西醫治療

如果骨刺不嚴重,可以對癥治療。如有疼痛,可服用解熱、鎮痛、消炎藥;局部麻木可選用維生素B族,關節腫脹或積水可采用局部引流或封閉療法;這些方法可以緩解和控制病情,但不能根治。

2、中醫治療

中醫治療以具有疏通經絡、活血化瘀、散寒作用的藥物為主,療效持久、更徹底,並輔以針灸、按摩、外敷藥膏,局部止痛,消除炎癥,控制病情。

3.外科療法

手術治療主要針對保守治療無效果或病情嚴重的各類骨刺患者。其原理主要是減少壓迫,消除刺激,增強穩定性。手術雖然可以去除骨刺,但也是壹種外傷,不排除復發的可能。所以壹般不是治療的首選。手術不適合老年人、體質虛弱、心腦血管疾病或糖尿病患者。

4.其他處理方法

治療骨刺也可以選擇壹些物理治療的方法,起到輔助治療的效果。如紫外線療法、熱敷、按摩、直流電藥物離子導入、超聲波等。骨刺本身是隨著年齡的增長而自然退化和強化的現象。如果沒有神經壓迫,沒有明顯不適癥狀,只有x光顯示骨刺,壹般可以不治療。生活中註意調整運動強度,減少關節負荷,糾正不良姿勢。

5.食療

患骨刺的人在飲食上要多註意補充富含鈣的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻等。除了食物,鈣片也可以適當補充,有利於強壯骨骼,緩解病情。忌糖、酒、煙、咖啡和橘子、檸檬、橙子等食物,這些食物容易擾亂體內礦物質平衡,不利於疾病的恢復。

6.壹般療法

在生活中,盡量減輕膝關節的重量,尤其是突然站起時,註意用雙手支撐,以減輕對關節軟骨的壓力,上下樓梯時註意握住兩側的扶手。如果疼痛劇烈,急性發作時應臥床休息,拄拐杖行走。為了防止膝關節周圍肌肉萎縮,每天都要進行肌肉鍛煉,比如每天15分鐘的直腿擡舉運動,每天踩30分鐘的固定自行車,每天50次的膝關節屈伸運動。肥胖者可以適當減肥,減輕關節壓力。

7.如何預防骨刺?

1,關節損傷要及時處理:關節損傷包括軟組織損傷和骨骼損傷。關節骨質增生往往與關節內骨折有直接關系。由於骨折復位不徹底,關節軟骨面凹凸不平,導致創傷性關節炎。對於關節內骨折患者,如果能及時治療,進行解剖復位,創傷性關節炎和關節骨質增生是完全可以避免的。

2.保持適當的體重:超重是誘發脊柱、關節骨質增生的重要原因之壹。過重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨受力不均,引起骨質增生。所以對於超重的人來說,適當減肥可以預防脊柱和關節的骨質增生。

3.適當的體育鍛煉:避免長時間劇烈運動不是不活動。相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之壹。因為關節軟骨的營養來自關節液,而關節液只有通過“擠壓”才能進入軟骨,促進軟骨代謝。適當的運動,特別是關節運動,可以增加關節腔內的壓力,有利於關節液滲入軟骨,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減少或防止骨質增生,特別是關節軟骨的增生和退行性改變。長期、過量、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之壹。尤其是負重關節(如膝關節、髖關節),過度運動增加了關節面的應力,加劇了磨損。長期劇烈運動還會對骨骼及周圍軟組織造成過大的應力和牽拉,導致局部軟組織損傷,髂骨受力不均,從而導致骨質增生。

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