感冒、腿冷、風濕性關節炎等疾病是典型的冬病。因為冬天環境充滿陰邪，天氣寒冷，寒氣容易通過毛孔進入人體，從而影響骨骼等部位的健康。老寒腿患者並不難找到。到了冬天，我的腿會變得僵硬，疼痛加重，甚至連走路都會受到限制。
呼吸道疾病如支氣管炎和肺氣腫也是冬季疾病。因為人體的呼吸道對寒冷的抵抗力差，很多病菌“怕熱”，所以冬天也是病菌愛出沒的季節，很多病菌在冬天更活躍。這種情況下，呼吸道受到冷空氣的刺激，再受到病菌的刺激，就容易被感染，可誘發呼吸道傳染病，產生咳嗽、咳痰等癥狀。
腸炎、腸易激綜合征等胃腸疾病也是冬病。冬季腹部受到冷空氣刺激後，容易產生腹痛、腹瀉等癥狀。因此，部分患者在冬季容易出現慢性腹瀉等疾病，還可能出現功能性消化不良的癥狀。
為什麽說三伏天是治療冬病的好時機？
三伏天是壹年中天氣溫度最高的時期。此時空氣中的陽氣旺盛，人體毛孔受到熱脹冷縮的影響，處於張開狀態，吸收自然界的陽氣。當人體處於陽氣充沛的狀態時，寒氣、濕氣等陰邪之氣可以通過毛孔排出體外，從而改善陰邪積聚對身體的負面影響。
這種環境本身就有利於冬病。很多患者會發現，在夏季，腿冷、支氣管炎等疾病的發病率明顯降低。所以，如果這個時候有針對性的治療冬病，可以事半功倍，加快疾病的恢復。但支氣管哮喘等疾病是無法治愈的，所以如果在三伏天積極治療，清除體內的陰邪，可以有效防止疾病在冬季的復發。
三伏天，如何更好的治療冬病？
1，艾灸，中藥泡腳
艾灸過程中，用艾葉制成的艾條刺激人體的某些特定穴位，以疏通經絡，驅散體內寒氣、濕氣和毒素。由於艾葉性溫，艾灸對身體有溫熱作用，還能溫肺，改善肺虛感冒癥狀。冬天愛感冒咳嗽的患者，三伏天做好保暖工作，體內陽氣就足了。然後楊燦支持冬天抵禦外面的寒冷，從而預防感冒等冬季疾病。
在用中藥泡腳的過程中，建議使用性溫的中藥。如肉桂、芡實、生姜、當歸等。腳底有很多穴位，所以泡腳也是公認的養生方式。用這些中藥泡腳可以緩解身體的疲勞，對老寒腿、手腳冰涼的患者有調理作用。經常泡腳，可以發現身體變輕了。這是因為水分被散發到了體外。濕氣重的患者往往四肢沈重，在泡腳的過程中，濕氣隨著新陳代謝排出體外，身體自然會變輕。
2、出汗運動，使用三伏貼
出汗運動是指通過有氧運動加速身體出汗。出汗也是毒素排出體內的通道。運動時，毛孔擴張，汗水流出，冬春季節積聚在體內的寒氣和濕氣就會排出。壹般建議三伏天做瑜伽、太極、慢走等慢性運動。由於夏季氣溫較高，不建議運動，適當出汗即可。否則出汗過多，容易中暑，身體脫水，適得其反。
三伏貼是中醫的壹種膏藥，可以直接貼在背部、腰部等穴位上。比如冬天經常因為腰部嚴寒而腰痛的患者，可以用三伏貼貼在腰部。三伏貼含有中藥成分。貼在皮膚上後，藥物成分會通過皮膚滲透到體內，從而驅走腰部的寒氣，緩解腰痛癥狀。
根據不同癥狀的患者，使用三伏貼的部位也可以相應調整。這種中藥是通過熱刺激進行調理的，所以貼在皮膚表面時，可能會感覺到皮膚上有輕微的發熱，這是正常的。
古人說的是真的。三伏天真是治療冬病的好時候。冬天經常腿疼、咳嗽、感冒或腹瀉的患者，不妨在三伏天試試這些療法。試過之後，到了冬天，妳可能會驚喜地發現，以前冬病中常見的疾病，真的不再出現了。