現代城市中老年人的生活比以前幸福，但在某些方面他們感到失落；他們渴望“性生活”，卻又有太多的無奈。面對洶湧澎湃的“銀發* * *”大潮，老人們的生活更需要我們的理解和關愛，他們也有享受“性福”的權利，這是他們正常的生理和心理需求。
長期抑郁影響健康
有些人錯誤地認為禁欲和保存精子可以延年益壽，所以有些人在60歲後就停止性生活，而有關專家表示，長期禁欲和抑制人體性功能，可能會造成精神上的困擾和身體上的極大不適，甚至導致身心疾病。事實上，禁欲不利於健康長壽。
據國外調查統計，禁欲人群的老齡化和死亡率比正常夫婦高30%以上。俄羅斯和日本的調查數據顯示，壹些長壽者的配偶大多還健在。而喪偶的更短命。所以，健康長壽不屬於那些戒酒者。
中國的人口普查數據顯示，在2300多名百歲老人中，有800多對鴛鴦。而且，這些壽星還保持著適度的夫妻生活。可見，老年人其實是需要“性福”的滋養的，和諧幸福的夫妻生活無疑是老年人健康長壽的壹劑良方。
傳統中醫壹直認為禁欲不利於身心健康。古代養生書《三原延壽謀士書》說:“黃帝曰:陰陽為道，陰陽為病。他還說:我不認識這兩位。如果春天沒有秋天，冬天沒有夏天，那就叫聖潔。聖人總是和諧的，但保持天真比保守秘密更費錢。”這意味著陰陽對立統壹是自然界的普遍規律。正常情況下，陰陽平衡，人體必須保持平衡才能保證健康。陰陽盛衰，就會得病。適度的性生活是調和陰陽的手段。人體腎精因後天水谷的營養而不斷產生。腎精充足，補益心火，就會“中燒”，產生性要求。所以，夫妻生活既不缺，也不過分。如果能適當，對健康有益。
老年人應該享受“性福”
性學家經過多年的調查研究證實，除了壹些特殊疾病外，老年人可以保持某種性生活直到70歲至90歲，而60歲以上的男性有90.4%有性生活，其中壹半以上有強烈的性需求。這些數據充分說明，老年人享受“性生活”是壹種正常的心理和生理需求。
同時，科學研究證明，老年人如果保持規律的性生活，不僅有利於身心健康，使家庭更加和諧、穩定、幸福，還能達到延年益壽的保健效果。
國際補腎標準近日出臺。
2004年6月3日《人民日報》報道，腎虛這種中醫疾病已成為男性三大殺手之壹，對男性的危害不亞於慢性肝炎。據不完全統計，2003年因腎虛(體力透支、體力衰竭)死亡的人數達數千萬。為此，世界衛生組織向世界各國征集男性腎虛的解決方案和補腎壯陽的國際標準。最終選定的方案來自國際制藥巨頭——美國花旗集團制藥公司。美國花旗集團制藥公司提出的“連鎖補腎”方案和補腎壯陽五大標準(工業產品)，被專家認定為有效的解決方案和標準化的工業標準。這五個補腎的國際標準是:1。無毒副作用；2.全面、系統、整體改善男性功能；3.壹天之內可以激活男性功能；4.身體疲勞可以在三天內消除；5.可以長時間保持良好狀態。
提醒妳:養生:老年人的和諧長壽之道。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。