1，甘草蜂蜜茶
材料:生甘草6~9g，65438+蜂蜜0~2勺。
用法:將甘草放入清水中洗去灰塵，放入砂鍋中用清水浸泡片刻。大火煮沸後，小火煮5~10分鐘。關火後繼續燉壹會兒，倒入水杯，晾至適宜溫度，加入蜂蜜拌勻。可以沖泡幾次，直到甘草味淡了，壹天壹劑。
2、功效和作用
蜂蜜具有潤肺化痰、養五臟、滋陰清火、解毒止痛的作用。甘草能滋陰潤肺，清熱解毒，止痛，調和諸藥，補益心氣。常與其他藥物合用，治療各種疼痛。此法可緩解咽炎、口腔潰瘍、胃潰瘍引起的疼痛。喉嚨痛、口腔潰瘍的人，最好將甘草湯含在口中壹段時間，以增加甘草湯與病竈的接觸時間，有助於修復口腔、咽喉的皮膚和黏膜，增強止痛效果。
甘草最能緩解突發疼痛。如果有壹天妳上火了，突然喉嚨幹澀酸痛，口幹舌燥，嘴巴起泡，可以試試甘草蜂蜜茶。如果咽喉腫痛嚴重，需要配合其他藥物祛瘀消腫，單用甘草療效相對較差。
3.溫馨提醒
需要註意的是，不同的胃病患者服用蜂蜜的方法和時間是不同的。胃酸過多或肥厚性胃炎患者，尤其是胃和十二指腸潰瘍患者，飯前1小時吃溫蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面愈合；對於胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，最好喝完涼蜂蜜水後立即進食。
建議慢性胃炎患者首先戒煙戒酒，盡量避免酸、辣等刺激性食物和生冷難消化的食物。其次，吃飯時要細嚼慢咽，使食物與唾液充分混合，有利於消化，減少對胃的刺激。