2、面膜:熬夜會讓皮膚流失大量水分和營養，面膜可以緩解這種熬夜傷害，減輕皮膚幹燥、緊繃、粗糙、暗沈等。造成水分流失，並有應急作用。敷面膜前，壹定要清潔皮膚，而且不要敷面膜太久，壹般保持在10-15分鐘。
3、註意眼部護理:熬夜後，眼睛處於緊張疲勞狀態，血液循環減慢，血管擴張充血，通透性增加，血管內液體從血管向組織滲出淤積，形成眼瞼組織腫脹和黑眼圈。所以要特別註意眼部護理。在使用眼霜的同時，可以配合壹些按摩動作，加速眼霜的吸收，從而達到滋潤眼周肌膚的目的。
4、去角質:熬夜會使代謝功能不再順暢，導致老化角質堆積增厚，再加上細胞內含氧量不足，皮膚自然失去透明感，顯得暗沈；油性皮膚的人也會覺得皮膚變得更油。所以可以在熬夜後的早上輕輕去角質，然後用面霜通過按摩和有效成分的吸收來幫助肌膚蘇醒，讓膚色重新變得白皙明亮。
5、補覺:熬夜後肯定會出現睡眠不足的情況，所以要及時補覺。但絕不是讓妳早上熬夜，睡到中午，這樣只會讓人更累。最好的辦法是第二天午休的時候睡半個小時或者1個小時，這樣醒來後頭腦會更清醒。還能促進新陳代謝，幫助及時清除體內的“垃圾”。
擴展數據熬夜會對身體造成多種傷害:
1，經常疲勞，免疫力下降:經常熬夜的人帶來的最嚴重的後遺癥就是疲勞，精力不足；人體的免疫力也會下降，出現感冒、腸胃感染、過敏等植物神經紊亂的癥狀。
2、頭痛:熬夜後的第二天，上班或上課時，經常頭痛，腦腫脹，註意力不集中，甚至頭痛。長期熬夜和失眠對記憶力也有無形的損害。
3、黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時間。如果沒有休息，會因為過度疲勞導致眼周血液循環不暢，引起黑眼圈、眼袋或眼白布滿血絲。
4、皮膚幹燥、長黑斑、長痘痘:165438+晚上0點到第二天淩晨3點是美容時間，也是人體經絡運行到膽經、肝經的時間。如果這兩個器官沒有得到足夠的休息，就會出現在皮膚上，容易出現皮膚粗糙、臉色發黃、長黑斑、長痘痘等問題。
參考資料:
人民網-熬夜後做這些事，皮膚不會變差。