壹、祛濕熱祛濕應該喝什麽茶？
日常生活中可以多喝姜糖茶，生姜本身就是調養的食物。姜片、紅糖、紅棗壹起煮，放在保溫杯裏，上班想喝就喝。堅持喝壹段時間的姜糖茶，也能更好地穩定情緒，排出體內的垃圾和廢物，對健康非常有益。而且還能改善膚質，讓皮膚變好。也可以適量喝點普洱茶。普洱茶能緩解飯後油膩感，健胃養胃，消痰化痰，還能潤腸通便。而且普洱茶可以舒張血管，降低血壓，有降血壓、降血脂的作用。它還可以清除血管中的垃圾和廢物，降低血液中膽固醇的濃度。對高血壓、高血糖、高血脂患者非常友好。
第二，結論。
也可以適量喝點陳皮荷葉茶。陳皮荷葉茶對於治療消化系統疾病或者呼吸系統疾病非常有益，可以養生祛濕化痰。對腹脹、腹痛、消化不良癥狀有很好的療效。而且陳皮荷葉茶對減肥的人特別友好，可以更好的減肥降血脂。也可以適量喝點菊花茶。菊花茶有明目降火的功效，可以用冰糖泡茶，有發汗祛濕的作用。堅持喝壹段時間對身體也是非常好的。也可以適量喝點金銀花茶。金銀花味甘、苦，有清熱解毒的功效，能祛濕熱。如果在流感流行期間適量喝壹些金銀花茶，可以有效預防感冒，緩解癥狀，對身體也是非常有益的。