第二，同房時間。壹般情況下，早上醒來是壹個人壹天中精力最充沛的時候，也是同房的最佳時間。研究發現，男性的精子活力在下午17: 00到19: 00之間是最好的，但是正常情況下這個時間他們在幹什麽呢？要麽妳剛下班，要麽妳剛吃完飯。這個時候，妳工作了壹天，已經筋疲力盡了。我不忍心去想懷孕的事
第三，排卵期。女性必須會計算排卵期。女性的排卵日期是14天，在下次月經初潮之前。他們必須選擇排卵的前壹天。因為精子植入壹般是2-3天，所以要計算排卵時間，這樣會大大增加懷孕的概率。
第四，合租房間不宜頻繁。因為精子通常在前兩次排泄量很大。如果次數太頻繁，接下來的幾次精子會越來越少，所以妳要保持同房的頻率，不要太多，這樣才有機會被招進來。
第五，同房姿勢。這裏就不詳細介紹了。感覺最容易懷孕的姿勢是“男上女下”。這也是比較傳統的方式。
第六，放松。這也是最重要的壹點。我有壹個同事，結婚兩年，壹直想要孩子，但是壹直沒能生。去醫院檢查說:兩邊都沒毛病。最後醫院的結論是我太緊張了。
我想說，這種事情不是第壹次了。妳緊張什麽？要放松，適當的時候可以去外面旅遊，出去走走，對懷孕也很有幫助。
最後，壹定要堅持運動，擁有壹個好的身體，既能保證男性精子的質量，又能有效促進懷孕的概率。面對即將要生寶寶的朋友，妳壹定要保證壹個好的心態去迎接寶寶。
很高興為妳解答這個問題。
首先是找到合適的時機容易懷孕。
壹天下午5點到7點。根據研究，精子的數量和質量在壹天中變化很大。然而，它在下午晚些時候達到頂峰，這正是女性容易懷孕的時候。
第二，懷孕的夫妻要保持良好的心態。
這個很重要，就不多介紹了。
第三，夫妻雙方都要避免抽煙喝酒。
同時可以多補充營養。孕前可以補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及各種維生素。
第四，排卵期同房。
我在這裏沒做什麽。我介紹排卵肯定更容易懷孕。
第五次同房不要太多。
尤其是在受孕前的壹個月內，不容易有過多的性交，否則會導致精子數量和質量下降，影響懷孕。只有正規的方式才能保證精子的質量和數量，才會有懷孕的可能。
第五，采取容易受孕的同房姿勢。
自己想想，如何讓精子更容易進入子宮？
我相信婚後渴望生孩子的家庭都想了解壹下這個問題。這種心情是可以理解的。但經過調查，排卵期與女性發生性交的概率是20%，所以懷孕也可以說是壹件相對困難的事情。許多人都在努力尋找最簡單的懷孕方法。今天就給大家介紹壹下。
1:體重控制:體重在正常標準範圍內的女性懷孕幾率會更高。體重指數身體質量指數低於20或高於30的女性懷孕的可能性相對較小。因此，懷孕前最好將妳的身體質量指數控制在20-30之間。如果妳的體重不在正常範圍內，改變體重可能會增加妳懷孕的幾率。
2.拒絕咖啡因:攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收(懷孕期間妳需要大量的鐵)，同時，也會增加妳死胎的風險。所以最好放棄喝咖啡、茶、可樂等。不過，最好減少含咖啡因飲料的量，並突然停止，這樣可能會引起頭痛。如果妳真的上癮了，限制自己每天喝壹杯，這是大多數權威機構公認的安全極限。
3.告別煙酒毒品:據多位專家統計，吸煙和毒品會導致流產、早產、低出生體重。研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是二手煙也會影響妳懷孕的機會。準媽媽在懷孕期間應該避免飲酒，所以在妳開始嘗試生孩子之後，最好減少飲酒量，並且最好不要在月經周期的最後兩周飲酒，以防妳在這個時候懷孕。
4.選擇健康的食物:妳應該開始吃有營養的食物，以便為未來寶寶的繁殖環境儲備營養。每天多吃水果和蔬菜，大量的谷物和富含鈣的食物，如牛奶，富含鈣的橙汁和酸奶。如果妳很喜歡吃魚，那就要註意了。雖然魚類富含蛋白質，但有些魚類往往汞含量過高，大量的甲基汞對胎兒大腦發育有害。
5.妳要長期鍛煉，堅持下去。相信妳會獲得最適合生胎兒的健康體質。根據美國運動醫學協會的說法，壹個健康的運動計劃包括三個方面:1)每周3至5天，每天20至60分鐘的有氧運動，如散步或騎自行車；2)每周2 ~ 3天的肌肉強化訓練，如力量器械訓練；3)每周2 ~ 3天的柔韌性鍛煉，如日常拉伸、瑜伽等。而且即使妳懷孕了，這些運動對妳來說也沒什麽問題，甚至推薦繼續。
妳好，我是護士醬，很榮幸回答妳的問題。
那我來說說我的觀點。身邊有醫務工作者，也有外人。但是據我觀察，懷孕的概率和職業關系不大。就算妳是熟悉人體各種結構和生理現象的醫務工作者，想懷孕也不可能…
首先要了解自己的身體狀況，是否處於適合懷孕的狀態。其實妳才是最了解自己身體的人，也可以用醫學輔助檢查來評估自己的身體。如果目前的狀態不適合，那就靜下心來調整。只有妳的身體允許，妳才能為精子和卵子的結合打下基礎。如果身體虛弱，就要服用補品；窮就要運動；如有不適，應及時就醫。
其次，不要急於求成，換句話說，順其自然，不要急躁。對此我深有感觸。有壹對朋友壹開始很渴望懷孕，嘗試了各種有利於懷孕的方法，還是沒懷上。第三年，兩個人直接“放棄”了。他們生活如常，心態平淡。他們沒有把這件事看得太重。結果第三年就懷孕了，而且是雙胞胎。朋友們感嘆:這種東西來之不易~不要把重點放在懷孕上，要平均分配。
那妳就要健康，不僅是身體上的，還有心理上的。只有雙方都處於合適的狀態，才更有可能迎來新生。不吸煙，少喝酒，不接觸毒品，多鍛煉，心理健康和健康的生活方式都是條件。
那麽最好的懷孕方式是什麽呢？是妳自己。等妳準備好了，自然就懷孕了:身體好，生活方式好，心態穩定，順其自然，有期望但不要期望太高。這些都不是空話。話雖然簡單，但真正能做到的人很少。
為了提高懷孕的機會，最好在排卵期隔天性交，因為精子排泄後在女性生殖道內的平均存活時間為:陰道0.5 ~ 2.5小時，子宮頸48小時；子宮是24小時，輸卵管是48小時，性交次數不需要刻意增減。長期禁欲會影響男性精子的活力和質量，直接影響精卵結合和受精卵發育。
建議:孕期測排卵期很重要。排卵期在下次月經前兩周左右，排卵期同房最容易受孕。因為卵子的存活時間是兩天左右，壹般說排卵期是三到五天！生個健康的寶寶弊大於利。但是精子的產生需要壹定的時間，排卵期頻繁的性生活也會影響精子的質量，降低懷孕的成功率。最好去當地正規的大醫院咨詢，然後檢查治療。
妳準備好懷孕這件小事了嗎？
像大多數女性壹樣，我們都有壹顆做母親的心。然而，這條路，並不是所有人都能壹帆風順。有的人不想懷孕，卻很容易懷孕；有些人想懷孕，但是懷不上。
誠然，女性受孕成功的幾率與年齡、身體狀況、心理因素密切相關。但是如果妳想當媽媽，提前做好備孕準備和功課將會非常重要，並且切記不可忽視。
在這裏，我把自己走過的彎路做了壹個總結，分享給大家，希望能給有需要的人帶來壹些幫助。
生理準備
1.常規優生檢查這裏必須強調的是，產前優生檢查並不等同於普通健康檢查。孕前優生檢查不僅包括壹般健康檢查，還包括壹些常見的先天性遺傳病(如地中海貧血)排除檢查、傳染病和性病檢查、先天性生殖器官發育不良檢查。
常見的檢查項目有:血常規、尿常規、乙肝五項檢查、促甲狀腺激素檢查、梅毒螺旋體篩查、風疹病毒檢查、巨細胞病毒檢查、弓形蟲檢查、血型檢查。
其中，女性的檢查項目還包括:白帶常規檢查、婦科b超常規檢查等。
這些檢查項目都是產前優生檢查的基本項目，大部分都是靜脈血檢查，基本都是無創檢查。根據不同地區醫療水平和檢測條件的不同，可能會略有調整。
壹對年輕夫婦，身體健康，婚檢正常，只要有生育要求，都可以輕松嘗試懷孕。
平時遇到類似情況，醫生會根據妳的實際情況給出相關檢查建議:
2.子宮環境檢查
子宮是產生月經和孕育胎兒的器官。它位於盆腔的中心，在膀胱和直腸之間。
子宮就像胎兒出生的房子，子宮腔的環境就像房子的裝修，直接影響著“住戶”。所以，宮內環境也是懷孕的基礎。
影響生育力的常見問題有子宮內膜炎、水腫、子宮內膜異位癥和子宮腺肌病。
常見的檢查方法有:驗血、宮腔鏡、腹腔鏡等。
3.卵巢功能檢查
卵巢是指雌性動物體內產生卵子的壹對性腺。它能產生卵子，分泌性激素，所以具有生殖和內分泌功能。如果把子宮比作壹把槍，那麽卵細胞就相當於槍膛裏的壹顆子彈。如果有壹把沒有子彈的槍，再好的槍也只是個擺設。因此，卵巢在生殖中起著極其重要的作用。
影響生育的常見問題包括卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合征和卵巢炎癥。
常見的檢查方法有:驗血、宮腔鏡、腹腔鏡等。
4.輸卵管檢查
輸卵管是壹對細長彎曲的管腔，位於子宮闊韌帶的上緣。內側與子宮角相通，外端遊離並緊貼卵巢。壹般人有兩條輸卵管，壹條在子宮的左右兩端。輸卵管主要用於運輸精子、卵子和受精卵。如果輸卵管有問題，就很難受孕。所以輸卵管的質量是自然受孕的前提。
影響生育的常見問題有:輸卵管炎癥、輸卵管積水、輸卵管堵塞。
常見的檢查方法包括:輸卵管超聲檢查、輸卵管液檢查、輸卵管造影檢查以及宮腔鏡和腹腔鏡檢查。
5.基因檢查對於基因，我們無法改變基因，但是現在的醫學技術可以做孕前篩查。壹旦發現某種遺傳風險對後代有影響，可以通過現有的醫療技術或藥物幹預部分風險。
影響生育的常見問題有染色體異常和基因突變。
常見的檢查項目有:夫妻染色體核型分析、葉酸代謝紊亂的基因分析、夫妻比較基因組(基因芯片)分析。
常見的檢查方法有:抽血檢查。
6.免疫因子檢查
近年來，免疫因子的概念被引入不孕癥生殖醫學領域。許多醫學專家認為，早期復發性流產患者和10周以後有過1或以上不明原因妊娠的患者，可能或多或少存在免疫因素。所以免疫檢查和對癥下藥也是目前治療不良妊娠的壹種手段。
常見的檢查項目有:自身免疫性疾病篩查:三種抗心磷脂抗體、三種抗β2糖蛋白抗體、狼瘡抗凝劑、抗核抗體、抗雙鏈DNA抗體、甲狀腺自身抗體、五種不孕不育抗體。
細胞免疫疾病的篩查:T淋巴細胞亞群、自然殺傷細胞、Th1/Th2細胞因子等。
同源免疫障礙篩查:測定夫妻雙方封閉抗體和白細胞抗原的相似(相容)位點。
常見的檢查方法有:抽血檢查。
上面的壹些測試是侵入性的，可能會引起壹些影響生育的並發癥。如果沒有達到醫學上認可的生育障礙或不孕，意義不大。請慎重選擇。如果確認手術，手術前要和醫生充分溝通。
心理準備
在備孕階段，女性要學會調節自己的不良情緒。壹旦出現心理障礙，應積極進行心理咨詢或心理治療。任何焦慮、緊張、擔心和恐懼都無助於自然妊娠或助孕。
當情緒波動懷孕時，不容易形成正常的受精卵，甚至可能導致胚胎發育延遲、胎兒體重輕、早產和畸形。所以孕期的心理調整很重要。
其他準備工作
1.飲食習慣
建議至少在孕前三個月調整飲食，做到吃得好、吃得準，保證營養均衡，少吃腌制品、燒烤、火鍋、川菜等重油、辛辣食物，少喝咖啡、碳酸飲料。
有規律地工作和休息
在孕前的各種準備中，調整作息時間，使之符合健康自然的生活規律，也是非常重要的。
當身體極度疲勞或生病時，會造成營養不良和免疫功能低下，影響精子和卵子的質量。同時還會幹擾子宮內環境，不利於受精卵著床和生長，導致胎兒萎蔫、流產或影響胎兒腦神經發育。所以孕前調整作息很有必要。
堅持鍛煉
運動永遠是幫助懷孕的最好的非醫學手段。下面是壹些常見的孕期運動。可以根據自己的時間、生活環境、愛好選擇:散步、慢跑、快走、瑜伽、普拉提、遊泳。
合理的孕前檢查，心理調整，規律作息，會是妳備孕路上的助推器。
願各位姐妹備孕壹路順風！
首先，夫妻雙方都要做壹次體檢。孕前體檢很重要，不管妳是很少感冒還是剛結婚，只要妳想要寶寶，就要做孕檢。這次考試會有很多東西沒檢查。也是孕期體檢的重要參考指標，更是孕期排雷助手。通過驗孕，可以發現體內對孕婦和寶寶不利的因素，及時對身體進行調整。
其次，不要急於求成，換句話說，順其自然，不要急躁。對此我深有感觸。有壹對朋友壹開始很渴望懷孕，嘗試了各種有利於懷孕的方法，還是沒懷上。第三年，兩個人直接“放棄”了。他們生活如常，心態平淡。他們沒有把這件事看得太重。結果第三年就懷孕了，而且是雙胞胎。朋友們感嘆:這種東西來之不易~不要把重點放在懷孕上，要平均分配。
那妳就要健康，不僅是身體上的，還有心理上的。只有雙方都處於合適的狀態，才更有可能迎來新生。不吸煙，少喝酒，不接觸毒品，多鍛煉，心理健康和健康的生活方式都是條件。
所以，最好的懷孕方式是什麽？如果雙方身體健康，生活習慣良好，心情愉快，寶寶自然就來了。希望下壹個幸運“懷孕”的孩子是妳！
首先雙方身體都很好，具備懷孕的身體條件，然後還要在排卵期同房。月經後可以多吃豆類。有利於排卵或者跳繩。然後排卵期的中午到下午是精子寶寶比較活躍的時候。這個時候可以選擇同房，希望懷孕。
妳好，我是韶關的晴子。我很高興回答妳的問題。如果想懷孕，首先要做好懷孕準備。懷孕期間，建議夫妻雙方飲食規律，保持心情愉快。夫妻雙方都可以口服葉酸，葉酸是預防胎兒神經管畸形的藥物。懷孕前，夫妻雙方都可以做相關檢查。男方可以做精液檢查，女方可以做超聲波檢查或者抽血檢查，看看體內是否有病毒感染。條件好的時候可以去旅遊，心情愉快的時候懷孕的概率會高壹些。男女雙方最好不喝酒不抽煙，這樣生孩子更健康。以上是我的回答。希望對妳有幫助。
沒有什麽好辦法，最重要的是心情好，壹切順其自然。