原料:紅棗15g(去皮)，蓮子15g，黃豆50g，白糖50g，糖適量。
練習:
1.先將黃豆浸泡6-16小時備用。
2.將蓮子浸泡至變軟，備用。
3.第二天，將紅棗洗凈，與軟化的蓮子肉、黃豆壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎，煮熟。
4、然後用豆漿過濾器過濾，倒入杯中，趁熱加入適量的糖，攪拌均勻。
這種豆漿具有滋陰益氣、養血安神、滋補脾胃、清熱解毒的作用。
二、枸杞小米豆漿
材料:幹黃豆1/2杯，幹小米1/3杯，枸杞20個。
練習:
1.提前泡幹黃豆。
2.將幹小米、枸杞、泡好的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，接通電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘就做好了枸杞小米豆漿。
三、黑豆芝麻豆漿
材料:幹黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，幹黃豆1/2杯。
練習:
1.提前泡幹黃豆和幹黑豆。
2.將黑芝麻、泡好的黃豆、黑豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，接通電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘就做好了黑豆芝麻豆漿。
好處:？滋補肝腎，利水下之氣。
四、蕎麥米豆漿
原料:幹黃豆1/2杯，幹蕎麥1/5杯，幹大米1/5杯。
練習:
1.提前泡幹黃豆。
2.將幹米、幹蕎、泡好的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，接通電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘即可制作蕎麥米豆漿。
好處:？降低血壓和血脂。
五、蕎麥豆漿
材料:幹大豆1/2杯，幹蕎麥仁1/2杯。
練習:
1.提前泡幹黃豆。
2.將幹蕎麥和泡好的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，接通電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘就做好了蕎麥豆漿。
好處:？止渴、清熱、益氣、補中、養血、安神。
六、玉米豆漿
原料:幹黃豆1/2杯，幹玉米渣1/2杯。
練習:
1.提前泡幹黃豆。
2.將幹玉米和泡好的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，接通電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘就做好了玉米豆漿。
好處:？健脾益氣，消脂降壓。