簡單最好的祛斑方法①DIY雞蛋+醋祛斑法。取壹個新鮮雞蛋，洗凈，用壹斤優質米醋浸泡，浸泡幾天，取出打碎，取蛋清當場塗抹，15分鐘洗掉，每天堅持。貼黃瓜補水很好，很溫和滋潤，但是祛斑效果可以忽略；蜂蜜蛋清美白效果不錯，但是對於頑固汙漬還是比較弱。攪拌檸檬汁，加入冰糖即可飲用。該物質富含維生素C，每100g檸檬汁中維生素C含量可高達50mg。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還可以預防動脈硬化。維生素C是口服，維生素E是打碎後塗在我臉上的斑上，壹般藥店都能買到。化妝品的作用不是祛斑，而是遮蓋，這應該是最快的方法。
但是很多遮瑕化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬，甚至壹些國際品牌也不可避免，容易引起皮膚過敏脫皮，嚴重的會導致皮膚病。激光祛斑還是比較流行的，見效快，但是缺點是費用高，風險大，後期容易後遺癥和反彈。如果在治療過程中處理不當，可能會灼傷皮膚，引起水泡、紅腫。即使手術成功，後期保養不當也容易留下疤痕，激光祛斑對黃褐斑和炎後色素沈著的治療效果也不好。孕婦、光敏人群、高血壓、糖尿病患者不適合激光。激光有效，但風險成本太高。斑的出現多與內分泌有關，而中醫從內部入手，通過調節代謝功能，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，由內而外調節機體，達到預防斑形成的目的。
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