雖然老花眼的發生是不可避免的，但是可以通過壹些科學的方法來延緩，比如按摩穴位來調節。
1，成光點
這個穴位位於我們的頭部，發際線上方2.5寸，向側面1.5寸就是穴位所在的位置。此穴又稱為“不老穴”。中指對準鼻子，然後四指並攏插入頭發；中指根部抵住前發際線，小指和食指之間第壹指節對應的位置為兩側受光點；
先用手來回揉搓，然後對準兩側的受光點進行有節奏的按摩。最好的節奏是兩到三次，按摩持續壹至兩分鐘左右。每天按摩穴位幾次，可以清熱明目，緩解老花眼帶來的不適。
2.光明穴
此穴在《靈樞經》中已有記載，位於人體小腿外側，外踝朝上五寸的腓骨前緣為該穴。光明穴取自光明之意。按摩這個穴位可以緩解眼部不適。老年人出現老花眼癥狀時，穴位附近可見明顯青筋；
找到穴位後，可以按壓按摩穴位，拇指固定在穴位上，揉捏穴位，力度會稍微加大，直到有明顯的酸痛感。每天操作六次左右，每次持續四分鐘左右。
3.朱珠穴和清明穴
中醫認為，經常按摩這兩個穴位，可以緩解眼睛疲勞，提高視力。神秘的點位於我們山谷的兩邊，在稍微高於內眼角的凹陷處。朱珠的穴位位於額頭，當妳皺眉時，妳可以看到眉毛的內端凸出，這就是穴位所在。對這兩個穴位進行按摩，每天可以重復五分鐘左右，可以明顯緩解眼睛疲勞。
提醒:僅靠按摩穴位是無法恢復視力的。必要時，中老年朋友要戴老花鏡，以免視力進壹步惡化，看清周圍事物，防止發生意外。