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喝醋有助於睡眠嗎?

沒有什麽可以證明喝醋可以幫助睡眠。但是有壹句民間諺語。

如果能善用醋,還有壹些意想不到的效果:

1,醋的作用還可以治療失眠——失眠患者睡前倒壹杯涼水,再加1勺醋,喝下去很快就睡著了。睡前用溫熱的老陳醋揉腳也會讓妳很容易入睡。

2、醋的作用可以治療扭傷——將面粉混合熬成糊狀,加入適量的陳醋,敷在紙上或紗布上,貼在患處。幹了以後,輕輕揭開,換上。貼幾次可以消除扭傷處的灼熱感和疼痛。此法對骨關節脫位、跌打損傷等外傷有療效。

3、醋的作用可以治療鼻炎——將5毫升左右的陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器中清洗鼻子,1,每天洗兩次,可以治療鼻炎。

4、醋的作用可以治療腳麻——加熱1升陳醋倒入桶中,然後每次泡腳20分鐘。這樣泡4~5次,麻木感癥狀就能緩解。

5、醋的作用可以治療燒傷——根據酸堿中和的原理,將醋制成5度的溶液來洗滌燒傷,尤其適用於石灰燒傷。或者用浸過醋的紗布敷在燙傷處,也能有效。

6、醋的作用可以治咳嗽——將大蒜浸泡在老陳醋中15天後,每天早上空腹吃1~2瓣泡好的大蒜,喝點醋汁。服用10~15天,可止咳平喘,解毒散瘀,降壓降脂,預防老年人感染性疾病和腫瘤的發生。

7、醋的作用可以治療高血壓——將500克花生連衣浸泡在老陳醋中7天以上,每天攪拌壹次,每晚睡前嚼3~5粒,7天可緩解動脈硬化。

8、醋的作用可以美容——薏米250克,用500毫升老陳醋浸泡,使用前密封10天,每天服用壹勺醋,可以使皮膚白嫩,色素減少。

9、醋的作用可以治療胃炎——100克生姜洗凈切成細絲,放入250毫升老陳醋中密封3天,每天早上空腹服用,10毫升可以治療慢性胃炎。

10,醋的作用可以預防暈車——對於容易暈車暈船的人來說,出發前喝壹杯加了老陳醋的溫水,會讓妳舒服很久。

11,醋的作用可以緩解疲勞——當妳旅途勞累時,在洗澡水中加入壹點陳醋,可以使皮膚光滑,放松肌肉,緩解疲勞。

12、醋的作用可以止血——用棉花蘸老陳醋塞住鼻孔止血。

13、醋可以預防流感的作用——“流感”季節。房間用醋熏蒸,可以消毒空氣,預防感冒;用老陳醋和鹽煎服,也能止嘔止瀉。

14、醋的作用可治關節炎——將老陳醋、麥麩、鐵礦石按壹定比例混合放入紗布帶中,將熱的新磚放在紗布帶上,對患處或相關穴位進行熨燙,可治療關節炎和骨質增生。

15、醋能治腮腺炎的作用——用老陳醋加少許石灰,均勻塗於患處,可治腮腺炎。

16、醋能治皮炎的作用——將陳醋塗於患處,每日三次,治療神經性皮炎。

17、醋的作用可以消腫——跌打損傷,紅腫(不碎不傷筋骨)用溫熱的老陳醋敷患處,每日三次,消腫散瘀。

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