如何快速祛痘美白

如何快速祛痘美白？壹張水潤有光澤的臉是所有女生的夢想。選擇合適的護膚方案可以保證皮膚的吸收。家裏不能美白，過期的護膚品也不能用。下面介紹如何快速祛痘美白。

如何快速祛痘美白1首先，痘痘集群需要補救。

原因:痘痘太多的原因大多是吃了太多辛辣、幹燥的食物，因為這些食物很容易導致人體的脾胃功能紊亂，從而導致體內某些毒素的產生。

補救措施

最重要的是放棄油炸和辛辣的食物，多吃清淡的食物，然後保證充足的睡眠。

秘密壹

用去油能力強的中性洗面奶清潔皮膚後，塗壹些能收縮毛孔的化妝水和爽膚水，無油補水護膚品。或者去美容院做祛痘護理，使用專門的祛痘儀器和手法，去除臉上的痘痘。需要強調的是，在選擇祛痘產品的時候，壹定要選擇有過氧化苯的，因為這是祛痘的有效成分。

秘密二

將新鮮的蘆薈葉塗在長痘的地方，或者將1片蘆薈葉和1片黃瓜壹起使用，然後加入壹茶匙蜂蜜，攪拌均勻。當它混合均勻後，塗抹在長痘的部位，每天使用幾次，可以有效消除臉上的痘痘。

秘密3

在痘痘生長初期，可以用75%的酒精消炎殺菌。成熟後可以用幹凈的棉簽擠壓，最後塗上抗生素藥膏。不要用力擠壓，以防感染。

第二，加強黑眼圈和眼袋的護理

原因:長假期間的過度放縱，大多是熬夜等不良生活習慣造成的。眼睛周圍的皮膚非常嬌嫩。如果不註意日常護理，尤其是眼妝沒有完全卸掉，很容易長黑眼圈和細紋。

補救措施

想不帶“熊貓眼”去上班，從現在開始就要規律工作，再也不要熬夜了。再配合使用壹些眼霜消除黑眼圈和眼袋，晚上加強眼膜護理，效果會更顯著。

如何快速祛痘美白2 1，豆

多吃豆類。平時，多吃豆類。豆類富含維持免疫功能的維生素B2、維生素B6和具有抗氧化作用的維生素C。不僅如此，還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的膳食纖維。每天吃豆子對預防痘痘有很大的幫助。

2.藥茶

涼茶是護膚的最佳飲品，既能補水，又能美容。有很多具有祛痘功效的涼茶，比如玫瑰果，富含維生素C，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助於皮膚排毒，促進新陳代謝。薄荷茶有排毒殺菌的功效，祛痘很有效。

3、綠豆薏仁

綠豆和薏米都有清熱解毒的功效，對預防和治療痤瘡非常有效。準備綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克，用清水浸泡30分鐘後煮沸。煮幾分鐘後，火就停了，再把它們燉15分鐘，就可以當茶喝了。每天做壹個。

用15g海帶綠豆、9g杏仁、6g玫瑰花、適量紅糖準備海帶綠豆湯。先把玫瑰花用紗布包起來，和海帶、綠豆壹起煮。煮好後，取出玫瑰花，加入紅糖。

薏仁、枸杞、桃仁各15g，海帶、杏仁各10g，綠豆20g，粳米80g。先將桃仁、杏仁用紗布包好，放入水中煮幾分鐘，取汁，再加入薏苡仁、海帶、枸杞、粳米煮。煮至粥妝。具有清熱解毒、清火消炎、滋陰潤膚的功效。

4、柚子

柚子是秋天成熟的水果，因為果皮厚，耐儲藏。在這麽冷的冬天吃是理想的選擇。柚子被譽為“天然水果罐頭”。它富含蛋白質、有機酸、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，是其他水果無法比擬的。現在很多清潔營養面膜也加入了柚子成分，對痘痘有很好的效果。經常用柚子美容。

5.草莓

草莓是壹種營養價值很高的水果，果肉富含蛋白質、糖、有機酸和果膠。同時，草莓中的維生素C有助於消化，維生素B群和大量的纖維素可以潤腸通便。晚上餓的時候吃點草莓，既能填飽肚子，又能祛痘。

6.番茄

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管是水果還是蔬菜，都是極好的排毒食品。番茄中含有的番茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每天喝1杯番茄汁或經常吃西紅柿對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C，所以被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7.木瓜

木瓜含熱量極低，超級抗痘效果不容小覷。木瓜含有木瓜酶，促進新陳代謝，及時排出多余毒素。木瓜蛋白酶，分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚病，幫助表皮角質細胞脫落，促進新細胞更新，使細胞再生率提高30%以上，使皮膚光滑細嫩。果酸的優勢在於輔助老廢角質的脫落，代謝黑色素，改善粗糙，使皮膚有光澤。

8.葡萄

葡萄壹直被認為是“補血”水果，因為它富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等維生素和礦物質。多吃葡萄不僅可以補氣血，還可以去黑頭。

我提醒:壹般來說，臉上長痘痘是因為體內分泌紊亂造成的。如果能在飲食上進行科學合理的調整，就能有效避免和減少痘痘的生長，所以大家壹定要註意自己的飲食習慣！