梨有什麽作用？梨是壹種很常見的水果。梨不僅富含天然果糖，而且含水量非常高，所以很多人喜歡吃梨。下面分享壹下梨的功能，壹起來了解壹下。
梨有什麽功效？1 1，通便。
梨含有大量的植物纖維，可以刺激腸道，促進排泄，消除便秘。經常吃梨不僅可以預防便秘，還可以促進人體內有毒物質的排出。
2.健康的牙齒
梨有漱口水的功效，得益於它的“石細胞”，可以有效去除牙縫間的牙菌斑。吃半個梨可以去除20%的牙菌斑，吃1/3可以去除10%。
3.消除疲勞
梨富含天然果糖，容易被人體吸收，提供能量；富含碳水化合物，使人精力充沛；梨子的果汁中含有足夠的糖分，喜歡喝果汁的人也可以榨汁喝。
4、清心潤肺
梨為寒性水果，味微酸，能清火消實火，有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解發熱陰虛引起的幹咳、口渴、便秘等癥狀；還可用於治療內熱引起的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
5、增加皮膚水分
梨的含水量很高，含有均衡的維生素。維生素C可以美白肌膚，其豐富的汁液和潤肺性能可以趕走秋冬幹燥，其鉀索還可以補充體力。富含纖維素，促進排便，讓臉色紅潤。
6、化痰止咳
梨味甘，微酸，性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳的功效，所以吃梨對肺結核、氣管炎、咽喉疾病、哮喘、上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等癥狀有很好的療效。
梨有什麽功效？2.紅梨的功效與作用。
1，緩解疲勞
平時人們會多吃紅梨，紅梨可以吸收豐富的天然果糖。這些果糖進入人體後可以迅速轉化為能量。能快速恢復體力，讓疲勞盡快消失。最適合平時幹體力活的人。人可以吃。
2、瀉藥排毒減肥
紅梨很涼，富含膳食纖維。人們使用時，能有效清除腸內熱毒，加速腸道蠕動，促進糞便的產生和排出，潤腸通便，防止便秘。肥胖。此外，紅梨還能清理堆積在腸道內的油脂和毒素，從而加速人體的新陳代謝。人食用後，可以起到排毒、減肥、美容的重要作用。
3.預防氣管炎和咳嗽
平時多吃紅梨還可以有效預防支氣管炎、咳嗽等不良癥狀的發生，因為紅梨可以清熱解毒、止渴解渴、消除人體內的各種炎癥、滋陰潤肺。能擴張氣管，使人呼吸順暢，減少炎癥和咳嗽。
4.預防高血壓和心臟病
紅梨對人體高血壓和心臟病也有明顯的預防作用。微量元素鉀能促進人體內鈉的代謝，使血壓處於正常狀態。此外，還能提高紅梨中所含的微量元素。心臟功能可以加速血液循環，促進心肌收縮。它可以保護心臟，防止許多心臟病發作。