孕婦吃鹽蒸橙子的好處
止咳化痰
橘皮具有良好的鎮咳祛痰作用，可用於胃腸感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛等疾病的輔助治療。孕婦適量吃鹽蒸橙子對調理這些疾病有好處。
消食解渴
橘子有消食化積、理氣去油膩的功效。飯後半小時吃壹個加鹽蒸的橘子，有生津止渴的作用。橘皮對健胃消膩也有很好的效果。
補充營養
橙子含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、檸檬酸、橙皮苷、煙酸、鉀、鈉、鎂等營養成分。適量食用它們可以補充身體的營養，促進身體的恢復。
孕婦吃鹽蒸橘子治咳嗽多久有效？
每天服用1-2次，3-4天左右就會好轉。
患有咳嗽的產婦，每天早晚各吃壹次鹽蒸橙子，連續吃3-4天，就會好轉。
用鹽蒸橙子的做法
1.將橙子徹底洗凈，用鹽水浸泡壹會兒；
2.把橘子的頂部切開，在橘子肉上均勻撒壹點鹽，用筷子戳幾下，方便鹽滲入，把蓋子蓋回去；
3.放在碗裏，放在鍋裏蒸，水燒開後蒸十分鐘左右；
4.拿出來剝。取果肉，和蒸水壹起吃。
需要註意的細節
1，只有淡鹽水才能起到祛痰的作用，所以鹽的量壹定要很少，蒸橙子以微鹹為宜。但其實用蜂蜜代替鹽會更好，因為蜂蜜對咳嗽的療效比淡鹽水好很多，用量多壹點也沒關系。
2.鹽蒸橙子只適合熱咳患者。感冒咳嗽患者請不要用這種飲食。此外，鹽蒸橙子的鎮咳作用有限，僅適用於熱咳初期或作為藥物的輔助治療方劑。
3.千萬不要用橘子或橙子代替橙子，否則不僅止不住咳嗽，還會引起上火等反應。
4.拿鹽蒸橘子的時候，喝蘿蔔湯比較好。另外，金桔泡水治熱咳，比鹽蒸橘子效果更好。