骨質增生是骨骼的退行性改變，是衰老的標誌之壹。腰椎骨質增生往往是引起腰腿痛的主要原因之壹，是壹種發病率較高的常見病。它會導致腰腿活動受限和疼痛等癥狀。康骨增生湯是治療腰椎骨質增生的良藥。它由獨活、續斷、徐長卿各65438±05g，海桐皮30g，秦艽65438±08g，杜仲、威靈仙、當歸、地龍各65438±00g，巴戟天65438±02g，狗脊、骨碎補、甘草各9g組成。我們可以根據不同的情況加減，如熱盛，絲瓜絡，寒性過盛，附子和制川烏，風盛，防風和羌活，便秘，劇痛，元胡和沒藥，氣血兩虛，黃芪，黨參，熟地和黃精。具有溫經散寒、活血化瘀、通絡止痛的功效。壹般7劑即可顯現效果。服用時分兩次煎服，早晚各壹次，每日壹次，重者每日兩次，壹個療程10天，兩個療程之間休息3 ~ 5個月。另外，人參9克，杜仲9克。、碎紙9克、牛膝9克、續斷9克、甘草6克。，切碎後用少許水蒸熟，與其他藥物壹起浸泡在1斤55度白酒中，15天後服用，每日三次，每次1杯。效果很好，可以選擇。還有壹個中藥藥方，因為病人年紀大了，要內服或外用，然後針灸疏通經絡。腰椎骨質增生的形成是由於中年以後腎氣逐漸不足，如風、寒、濕的侵襲，導致氣血虧損，氣滯血瘀，經絡不通，氣血虧損筋骨，產生骨質增生。現代醫學認為，中年以後，關節軟骨變形，關節面長期磨損；骨質增生與中老年人內分泌失調有關。因為骨骼內部靜脈的血液流動受阻，內部壓力增大，骨骼內的動靜脈壓力差變小，導致血液流動緩慢，骨骼內沒有血液帶來足夠的營養，久而久之就會發生骨質增生。骨質增生刺激鄰近組織，引起水腫、充血和無菌性炎癥，所以患者腰痛，腰部活動差。中醫認為腰為腎之府，腰脊柱屬腎，外絡為經絡。腎主骨髓。中藥可外用烏梢蛇、細辛各65438±00克，白花蛇、皂角、虎耳草、透骨草、穿山甲、乳香、沒藥、杜仲、威靈仙、淫羊藿各65438±05克，五靈脂20克，川烏、草烏各9克。用法:上藥* * *研成細末，與陳醋或米醋混合(局部疼痛畏寒可用白酒或黃酒)，將棗仁大小的藥膏貼在膠布上，貼在增生部位及相關穴位上，隔日1次，10次為壹療程。適應癥:各種骨質增生。運動治療緩解法1)雙腳並攏站立，雙手將田單氣引至勞宮穴。雙手掌按腎俞穴、側臀、臀後、大腿後側、小腿後側，同時彎腰呼氣，恢復原來站立姿勢，吸氣。重復8次。(2)站立，雙腳分開與肩同寬，在腹部停留片刻。有目的地向雙啟勞宮穴吹氣，雙手握住腰部兩側的腎俞穴，向左右。搖八次。然後頭和背都向後伸展，眼睛仰望天空，雙手向前壓使腰部盡量向後伸展，同時吸氣，逐漸恢復站姿，然後做前方微屈，同時呼氣。重復9次。(3)站好，在腹部停留片刻。慢慢蹲下雙腿。同時雙手握拳伸直，慢慢向前擡起。下蹲時膝蓋完全屈曲，上肢高度與肩同高。同時呼氣誘導丹田之氣沿督脈上行至百合穴。然後慢慢站起恢復，同時吸氣，使百會穴至丹田引氣。重復9次。(4)仰臥，在腹部停留壹會兒，然後雙手放在身體兩側，盡量彎曲臀部、膝蓋和腳踝，同時呼氣。然後斜推出腳跟，同時吸氣，丹田之氣順著下肢膀胱經下行至腳底。重復9次，最後回血丹田。(5)俯臥位，雙手撐床，擡起頭，雙手支撐上半身，慢慢擡起，使頭部盡量後伸，使胸部挺起，動作的支點在腰部。同時吸氣，恢復俯臥位，同時呼氣，重復6次。(6)俯臥位，雙手向後伸展，以腹部為支點，使上身和雙腿同時向後伸展並擡起成反弓狀，同時呼氣。然後恢復，同時呼氣。重復9次。(7)後退療法:選擇行人少、空氣好的平坦道路，壹步壹步向後走。每次20分鐘左右，早晚各壹次。雙手叉腰，眼睛向後看，堅持向後運動，可以加速腰部肌肉的血液循環，改善腰部肌肉的營養供給，是治療腰椎間盤突出、骨質增生引起的腰痛的有效方法。(8)懸掛療法:雙手握住壹定高度的單杠，高度要求踮起腳尖，使人懸掛。每天掛10分鐘左右。暫停壹段時間後，可以放松腰部緊張的肌肉，達到治療腰痛的目的。睡覺以低枕硬床為宜，有利於放松肌肉緊張，減少背部肌肉勞損的機會。
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