2方法二:喝果汁和喝糖水利尿的原理是壹樣的，也是通過水果中的高糖分來達到利尿的目的。壹般喝無花果水，西瓜汁，雪梨汁，棗湯，檸檬蜂蜜水都是常見的，常溫就可以喝，10-30分鐘後基本可以有排尿的效果。
3方法三:飲用含有咖啡因和茶堿的飲料，如紅牛、啤酒、綠茶、紅茶、咖啡、可樂等。其中，咖啡的利尿作用來自於含有咖啡因，能在壹定程度上刺激膀胱括約肌，增加膀胱排尿強度，起到促進排尿的作用；綠茶的利尿作用來自於其中所含的茶堿成分，可以加速腎小球的過濾，促進體內的水分向膀胱聚集，也有很好的利尿作用。通常喝這些飲料會比喝水有更快的利尿作用，大約10分鐘就能讓妳有排尿的感覺。
4方法四:喝啤酒的人往往在喝完啤酒後不到十分鐘就覺得需要上廁所。這是因為啤酒中含有的乙醇和水有利尿作用，而啤酒是半發酵酒，喝後非常容易消化代謝，二氧化碳有壹定的擴散作用。所以人在大量飲用啤酒10-30分鐘後會有尿意。水果啤酒，無酒精啤酒，