做法:將以上材料洗凈，用剪刀將無花果剪成兩半，比較容易入味。加入1000 ml水煮30分鐘左右。幹山楂多壹點，這樣味道更好，酸酸甜甜的。
2糯米山藥粥適合1歲以上的寶寶。材料:糯米60克，大米30克，山藥100克，冰糖適量。
練習:
1，山藥洗凈，去皮，洗凈粘液，切成薄片；薏苡仁和大米分別用清水洗凈，薏苡仁用溫水浸泡1小時。
2.將砂鍋置火上，加入適量清水，水開後放入薏米、大米，大火燒開，再放入山藥片，先大火燒開，再轉小火熬粥，加入冰糖調味，煮壹會兒。
3蘋果無花果雪耳鍋瘦肉適合1歲以上的寶寶。材料:蘋果三個，無花果三個，雪耳半個或適量，瘦肉250克左右。
練習:
1.蘋果去皮切塊，壹個蘋果切成8塊。
2.瘦肉洗凈，將瘦肉和姜片放入鍋內冷水中晾幹備用。
3.將銀耳用水煮沸，用手或刀撕開。無花果洗凈，將所有材料放入湯鍋，然後放入5碗清水，小火燉2小時。飲用前用鹽調味。
4.菜泥米湯適合6個月以上的寶寶。材料:油菜心適量，米粉少許，高湯適量。
練習:
1.蔬菜洗凈切碎，用冷水調米線至不結塊。
2.將高湯加入鍋中煮沸，因為高湯本身有油，所以不需要加油。將準備好的米粉攪拌後倒入鍋中，直到湯汁變得有點粘稠。不需要加太多米粉，但是會變成糊而不是湯。
3.再次用米粉將湯煮沸，加入切碎的蔬菜並攪拌。
4.再次把鍋裏的湯燒開，煮1分鐘左右。