指尖麻木是怎麽回事？指尖麻木多與寒冷、活動不當或局部神經問題或頸椎問題引起的壓迫癥狀有關，如頸椎間盤突出。可以用熱水泡手緩解癥狀，多做局部按摩。如果經常麻木，建議去醫院看醫生，確定病因，再進行治療。可以服用壹些有營養的神經類藥物，減少低頭的時間，也可以養成良好的生活作息習慣，多運動。
此外，指尖麻木也可能是因為高血壓、糖尿病、腦血栓、周圍神經病變等危險疾病。如果手指麻木伴有下肢麻木，應該是腦血管疾病引起的，建議檢查。
手指麻木怎麽緩解手麻的癥狀？首先要找出手麻的原因。手指麻木通常與睡眠姿勢不好、頸椎病、手臂長期受壓有關。
如果是常見的由於姿勢不當導致局部供血不足引起的手指麻木，可以多按摩活動手指，促進局部血液循環，以緩解手指麻木的癥狀。減少接觸冷水，防止手指受涼，熱水浸泡，促進末梢神經循環。
頸椎問題，要多做頸椎按摩和鍛煉。彈藥:做頸椎運動註意慢下來。用右手拇指和食指捏住壓痛點，深按，揉1分鐘，然後用同樣的方法捏右肩。壹天兩次。
如果和神經問題有關，那麽就需要去醫院進行針對性的治療。
睡覺時手發麻怎麽緩解？壓胳膊導致血流不暢，會導致手麻木。這種情況下，晚上可以多按摩手臂，或者睡前找個舒服的姿勢，不要睡著，不然手還是會有麻的感覺。另外，我們也可以選擇高度合適的枕頭。枕頭壹定要平，頭頸部靠在枕頭上，血液流動。
指尖麻木是什麽原因？
蘆薈是壹種常見的植物，既可以外用美容，也可以內服。蘆薈果肉脆嫩，味寒涼，對緩解上火燥熱有很好的作用。同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維可以幫助整個腸道加強消化，加上蘆薈的清爽口感，在宴會後做壹份甜湯是不錯的選擇。
蘆薈銀耳湯
配料:蘆薈1片、銀耳10g、冰糖和水。
練習:
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2.銀耳用清水浸