日常應用:
茵陳、柴胡各9克，甘草、白芥子各6克，海藻、夏枯草、澤瀉各15克，山楂12克，薏苡仁30克，水煎每日2次，可化痰降血脂，健脾利濕，適用於單純性肥胖人群。
車前草性寒，味甘，入肝脾經，能清熱利濕，通淋明目化痰，降脂減肥，能促進脂肪代謝，降血壓降血脂。車前草主要用於濕熱內留，水腫熱淋疼痛，暑瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的肥胖癥，全草具有涼血解毒的作用。
日常應用:
1.將適量荷葉、車前草與茶葉混合，泡茶飲用，每日2-3次。
2.將鮮芭蕉葉30-60g洗凈切碎，用蔥白煮汁片刻後去渣，再放入粳米中壹起煮粥，適用於高血壓、水腫、肥胖患者。
澤瀉具有利尿、清濕熱的作用澤瀉性味寒、甘、淡，入腎、膀胱經，延年益壽，滋補五臟，益氣利尿，清濕熱等。主要用於脾腎兩虛的肥胖、排尿困難、水腫、腹瀉、淋證、帶下、痰濁等癥，也可用於高血壓、耳源性眩暈等癥的治療。
日常應用:
將茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、炒二醜、赤小豆、萊菔子、決明子、藿香等分研磨。瓷缸密封保存，每天1-2次，每次用6-12g。開水浸泡有利尿祛濕、降血脂降血壓、減肥的功效。主要用於治療高血壓、高血脂和肥胖癥。
4豬苓利尿祛濕豬苓性平、味甘、淡，入脾、腎、膀胱經，有利尿祛濕、抗衰老、消脂減肥的作用。主要用於體液代謝紊亂引起的肥胖、排尿困難、水脹、腹瀉、淋證、帶下等癥。
日常應用:
1.豬苓(去皮)、茯苓、阿膠、澤瀉、滑石(粉碎)各30g，以4升水，先煮4味，去渣，將阿膠溶於其中，溫服，每日三次，具有滋陰清熱利濕之功，用於血淋，尿澀痛，舌紅，口渴疼痛。
2.豬苓、澤瀉各9-12g，茯苓9-15g，白術6-9g，桂枝(或肉桂)3-6g，水煎，分兩次服用。本方具有通陽、化氣、利水的功效。可用於水濕瀦留所致的肥胖、排尿困難、水腫、舌苔光滑，或胸悶、口渴、水入則吐。