有很多情況會導致舌裂。比如脾虛會導致舌裂。此時應多吃壹些能健脾益氣、健脾開胃、助消化的食物，如粳米、薏米、小米、扁豆、牛肉雞肉、紅棗、胡蘿蔔、土豆等。忌寒涼易傷脾氣的食物，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、綠豆、豆腐等。
也可以口服葡萄糖酸鋅或同時服用復合維生素B。平時壹定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為味精雞精會增加鋅的消除，缺鋅會大大增加這種病的概率；壹定要禁煙、禁酒、禁辣；對於藥物，含有花花素的藥片有很好的效果。體內陰虛火旺，體內水濕過多，水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮，均可引起舌裂。這種情況就要註意平時的口腔衛生，飯後用清水漱口，口服復合維生素B也有壹定的效果。
舌頭上有裂痕，哪個更常見？地圖舌？大部分是因為體內缺乏維生素造成的。建議飲食多樣化，不挑食，口服多種維生素進行治療，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣食物。此外，在炎癥期間，可作為消炎殺菌的漱口液，繼發感染時口服抗生素，局部應用魚肝油乳劑，口服黃連糖也可消炎止痛。也可以去醫院的口腔科把裂溝裏的上皮取出來縫合。服用維生素B和鋅也有壹定效果。在生活護理中，要保持口腔衛生，飯後用清水漱口，要將舌尖抵住下頜前牙的舌側，舌背向上拱起，使裂隙擴大，有利於沖洗遺留的殘渣，防止舌裂的發生。
當妳有兔唇時，妳應該註意不要忽視它，因為它沒有疼痛。即使沒有唇裂的癥狀，生活中也壹定要註意口腔衛生，平時飲食要多樣化。註意補充壹些健脾益氣的食物，盡量減少辛辣食物的攝入，防患於未然。