對於很多女性來說，濕氣重是普遍現象，困擾著大家。但是如何改善這種情況呢？什麽樣的水對女性重新泡水保濕有用？這裏我給大家提供壹些參考，收藏壹下。
女人再濕的時候喝什麽水有用？1
1，菊花山楂茶
菊花5克，山楂5克，金銀花5克，開水沖泡，溫熱即可飲用，可作為茶飲，對肥胖、高血壓、高血脂有非常好的改善作用。經常飲用可以有效排除體內濕氣。
2、菊花蜂蜜飲料
菊花100g，加水40ml，然後煮沸，轉小火短時煮，然後保溫半小時，濾出菊花渣，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻，溫熱即可飲用。這樣可以起到很好的養肝明目、生津止渴的作用，還可以清心潤腸。
3.枸杞紅棗茶
先在鍋裏加入適量的水，煮到水開，再加入紅棗和枸杞，再煮五分鐘。根據個人口味加入適量冰糖，然後煮至冰糖融化，即可飲用。經常喝這種茶可以使人面色紅潤，養肝明目，對去除濕氣也有非常好的效果。
4、枸杞菊花茶
將枸杞和菊花壹起洗凈，然後將枸杞放入鍋中，加入1500 ml清水，小火煮20分鐘，再加入菊花，大火煮5分鐘，取出，加入適量冰糖調味，放入溫水中食用。
5、羅漢果茶
掰壹個羅漢果，取幾小塊，放在茶杯裏，倒入開水，燉5分鐘，就可以喝了。這種茶清香甘甜，能起到很好的祛濕作用。
什麽水對女性泡濕氣有用？2 1，山楂幹
山楂具有行氣化瘀的作用，可以改善女性因血液循環不暢而引起的痛經等癥狀，山楂還具有抗菌作用，可以改善宮內環境。經常用水浸泡山楂，可以促進血液循環，提高體溫，排除體內濕氣。
2.葡萄幹
葡萄幹是受歡迎的小吃。無論是追劇還是打遊戲，都可以在他們身邊放壹個小包。葡萄幹除了味道鮮美，還具有保健作用。因為葡萄幹含有葡萄糖、維生素等營養成分，對緩解過度疲勞有很好的作用。平時用水浸泡葡萄幹，不僅能振奮精神，緩解疲勞，還能補血補氣，提高免疫力，排出體內濕氣。
3、玉米須
很多人聽說過或者接觸過前兩種東西，很多人可以說這第三種東西聞所未聞，不會知道它還有養生的功能。玉米須在中醫中有非常好的醫療效果。泡水可以祛濕，解決頭發和臉部出油的問題。而且沖泡出來的茶口感宜人，色澤溫黃，有很好的理氣健脾作用，不會對脾胃造成任何負擔。
4.苦瓜幹
苦瓜其實在夏天很受歡迎。雖然味苦，卻是清熱解毒的上品。能接受這種味道的人，可以說夏天愛吃苦瓜。事實上，苦瓜除了清熱解毒外，還含有壹種瘦身特效成分，即高能脂質，能快速分解體內多余的脂肪。每天用水浸泡苦瓜片，可以幫助妳悄悄減肥，排出體內濕氣。