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陽痿食療:泥鰍如何治療陽痿

泥鰍補腎壯陽怎麽吃?

1,黃芪泥鰍湯

材料:泥鰍200克,瘦豬肉100克,大棗10克,黃芪15克,生姜3克,鹽2克。

做法1。紅棗浸泡去核,黃芪、紅棗洗凈。②將瘦豬肉放入沸水鍋中煮五分鐘,然後撈出洗凈。③將泥鰍用開水焯壹下,用清水沖洗幹凈。(4)去內臟,用水洗凈並擦幹。⑤將泥鰍放入油中炸至兩面微黃,撈起裝盤。⑥湯鍋燒開適量水,加入泥鰍、瘦肉、生姜、黃芪、紅棗。⑦燒開後繼續小火燉3小時左右,加入姜和鹽。

2.幹泥鰍

配料:鮮泥鰍片、蒜苗、郫縣豆瓣、料酒、精鹽、味精、醬油、醋、幹辣椒、花椒粉、姜、黃瓜、蔥、蒜。

做法①泥鰍魚片洗凈,蒜苗、蔥、黃瓜換成塊,郫縣豆瓣切碎備用。(2)炒鍋洗凈,放在火上。當適量色拉油燒至八成熱時,將泥鰍片煸炒至幹水分,將郫縣豆瓣、幹辣椒、料酒煸炒至顏色變紅。(3)將蒜苗、姜絲、蒜片翻炒,加入醬油、精鹽、味精、醋,翻炒至五顏六色,入味。(4)加入洋蔥和黃瓜,攪拌均勻,倒香油在鍋上即可食用,撒上花椒粉。

3、泥鰍豆腐白菜湯

食材:泥鰍500g、豆腐適量、大白菜葉適量、鹽適量、料酒、醋、油、蔥、姜、蒜、鹽適量。

做法1。將泥鰍放入帶蓋的桶中,加鹽、料酒、醋,蓋好。泥鰍大約在1小時後死亡。(2)放入盆中翻面及內臟,沖洗幹凈,放入鍋中,加水,大火煮2分鐘,取出備用。③取豆腐適量,切成4×4厘米見方、0.5厘米厚的塊,蘸蛋清,放油中炸至焦黃,再放入蔥、姜、蒜和適量鹽。(4)炒香,加適量水,大火燒開,改小火。⑤等湯變白後,加入適量的大白菜葉,同時把煮好的泥鰍放進去燉。

4.三子泥鰍湯

材料:泥鰍、韭菜籽、枸杞、菟絲子、鹽、味精。

做法1。將泥鰍用開水燙過,剖腹取出內臟和腸內雜質。韭菜籽、枸杞子、菟絲子全部洗凈,韭菜籽、菟絲子放入紗布袋紮緊。②將泥鰍、枸杞子、紗布袋放入鍋中,加水,用武火煮沸,再用文火煨至水約300毫升。③取出布袋,加入鹽和味精。

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