西醫將足跟痛分為跟腱滑囊炎、足底腱膜、跟腱下滑囊炎、皮下脂肪墊炎等。許多名字通常意味著多年的磨損導致了腳後跟的炎癥和損傷。我們中國的醫生把這種問題歸為“關節痛”。
足跟痛通常有幾個特征:
(1)起床後，下到地上就感到壹陣刺痛。真實力不敢踩，過了壹段時間活動逐漸緩和。
②走多了，越走越疼。短暫的休息可以緩解，但如果繼續活動，疼痛會加重。
從中醫角度來看，足跟痛與肝血虧虛、腎精漸虧、寒濕凝滯密切相關。人到老年，肝血腎精逐漸虧虛，肝藏血。肝血充足，陰血養筋，則筋有彈性；腎主骨，強腎必強筋骨。腎若筋骨不足，必然失養。另外，腎經陰氣不足的巡行部分正好經過人的腳後跟，所以腎臟對筋骨的滋養非常重要。
還有壹種情況是，長期受風寒濕邪侵襲，久而久之也會引起足跟痛，女性的發病率往往高於男性。
解釋完跟痛癥的中醫原理，肯定有人急著問，怎麽辦？我給妳介紹壹種中藥泡腳方子，活血化瘀，祛濕強筋，治療足跟痛效果明顯。
處方:蘇木、透骨草、紅花、七葉壹花。
用法:水煎服後，用醋浸泡患處。
本方主要用於止痛散瘀:蘇木壹般用於治療外傷腫痛，骨折筋傷，或瘀血腫痛。七葉壹花合在壹起能起到快速消腫止痛的作用。
溫心透骨草屬肝經、腎經。如果扭傷了腳或者膝蓋不能伸屈，可以服用透骨草煎劑外用，清洗患處，很快就會緩解。它的厲害之處在於它像火壹樣，能破筋骨中的風濕瘀血。
紅花就不用說了，它是活血通絡的常用藥，含有紅花的醇提取物和水提取物，具有抗炎作用，可以消炎止痛；諸藥配伍，能補益肝腎，活血止痛，對足跟痛有很好的療效。
有這種問題的朋友，每天晚上用這個方子泡腳，堅持兩個月左右，足跟痛的癥狀就會得到很好的緩解。