1.用水溶解醋和鹽:白醋:鹽=9:3:1。用混合溶液將毛巾打濕，每天早晚擦在臉上(多擦兩遍沒問題)。效果不對，很快就會看到皮膚變白，長痘痘。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清，每隔2~3天搓壹次。
3.珍珠粉加水和蜂蜜混合，多次使用。妳的臉又白又嫩！
4.簡單便宜方便非常有效的美白方法:將香蕉打成糊狀，倒入全脂牛奶，加入少量水。東西的比例大概是2:5:1。輕輕拍打面部，需要20分鐘才能洗掉。
5.將冰牛奶倒在紗布上，輕輕塗抹在眼睛上，每晚兩次，每次約65，438+00分鐘，可以消除眼袋，緩解眼部疲勞，長期下來還可以減少眼部皺紋。涼鹽水和喝茶也有同樣的效果。
6.在蛋黃中加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻。用溫水洗臉十分鐘左右。當面膜完全幹透後，用溫水洗凈，然後使用乳液和保濕產品。皮膚會感覺柔軟細嫩。
7.牛奶還有緊致皮膚的作用。如果早上起來發現眼皮腫了，就用適量的牛奶和醋以及開水混合均勻。輕輕按壓3至5分鐘，然後用毛巾敷在眼瞼上壹會兒，立即消腫。
8.黑眼圈讓每個女生都心煩。大問題其實很簡單趕走:土豆去皮(也行)切成小塊敷在臉上10分鐘左右。感覺薯片已經幹了，沒有水了，說明已經被吸完了，摘了。
9.西紅柿搗碎，濾汁敷臉，洗20分鐘，每日數次，美白，治療雀斑。
10.大白菜切片貼在臉上，有讓黑皮變白的作用。
11，珍珠粉(細粉)加酸奶，輕輕按摩全身同時去角質美白。這種方法也適用於面部註意力集中的情況。
12.建議暫停復雜的護膚程序，更換溫和低敏產品，步驟越簡單越好。比如直接用清水潔面或者用保濕感好的無泡沫潔面乳，換成具有舒緩鎮靜功能的溫泉水噴霧。千萬不要用有去角質作用的產品或香水，痘痘部位用有消炎作用的產品；蛻皮部位敷保濕面膜，註意防曬。避免會刺激受損敏感肌膚的化學防曬產品；選擇有物理防曬成分、無修飾效果、含防腐劑的防曬產品。
13，雪肌精華甚至可以敷幾周。
14.在陽光下把酸奶塗在臉上很好。
15.推薦兩款面膜。
蘭芝睡眠面膜為曬後缺水的皮膚補充水分。
蘭芝酸奶草莓面膜美白
16，多喝水
17，多吃含維生素c的食物。
18.把維生素C片碾碎，加點水在臉上，超級有效。應該很常見。
方法二:
曬黑後皮膚變白的時間長短因人而異，也取決於每個人的年齡。皮膚越老，恢復的越慢；有些人的皮膚天生就容易曬黑，所以曬得徹底，就會曬出紅色的曬斑，白白回來。有些人特別敏感，隔著玻璃窗在室內也會曬黑。為了恢復白皙透明的肌膚，她們需要持續的護理和防曬。
1，基礎保養:日常基礎保養也是忽略的。每天徹底清潔面部(包括:卸妝洗臉)。每周去角質敷臉。不要小看去角質和敷臉的能力。加速皮膚新陳代謝，讓它快速回來。
妳在擔心買什麽樣的產品給妳提供小偏方酸奶。就用化妝棉把酸奶泡在臉上10-15分鐘，據說可以增強皮膚對紫外線的抵抗能力。
2、多吃蔬菜、水:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物來美化皮膚，這樣很多人會很快回來變白，也有很多人會誤以為想回來變白。喝牛奶會讓皮膚變白。誰敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然含有豐富的維生素A，但是可以很快喝下去，洗幹凈。
另外，今年夏天非常流行的芒果，可以多吃β胡蘿蔔素，避免皮膚變黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子都富含β胡蘿蔔素，吃多了也會使皮膚變黃)。
此外，吃太多羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會使皮膚容易受光照、曬黑或曬傷。
我通常知道，在我今天被曬傷之前，我會吃壹些水和蔬菜，如西紅柿，木瓜，異國情調和胡蘿蔔。
順便給妳提供壹款消暑美白的甜湯，綠豆薏米湯或者蓮子薏米湯。反正妳要加大麥，對皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:出門前記得塗防曬乳和防曬霜15分鐘，出門兩小時記得拿出來。妳壹定要補回來，防止曬黑。坐在室內，使用防曬霜。地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。
4、多喝水:每天少喝2000CC水，保護皮膚，保護腎臟。
5、正常作息:盡量晚上10點前睡覺，12點前睡覺。因為錯過了美容覺時間，想快點回來不容易。
方法三:
對於因過度日曬而皮膚較黑的人來說，下面的護膚美白方法會取得壹定的效果。
把削好的蘋果加到好的米酒裏，泡幾天，再放點蕎麥周，過濾出藥酒。每天用蘸了藥酒的脫脂棉擦臉，會讓臉色紅潤。
2.對於皮膚粗糙、暗沈者，將醋和甘油以5: 1的比例混合，日常塗抹使面部皮膚變得水嫩。
第三，蛋清，蛋清，加壹點面粉加壹些瓜汁調成糊狀。每晚敷臉半小時，讓皮膚光滑細膩。
第四，妳應該使用草帽、雨傘、太陽鏡等。出門防曬，也要用點防曬油。與太陽相比，敏感者在出現癥狀前每隔4小時服用阿司匹林1 g，服用0.5g * * * 2天，並大量飲水，以避免發紅、發黑和灼痛。
五、枸杞酒好酒浸泡藥枸杞加生地黃汁* * *空腹浸泡更好加熱飲用。
六、精神調節很多人擔心是因為膚色略黑，引起內分泌紊亂，使皮膚越來越黑，而精神情緒穩定樂觀，使交感神經和副交感神經正常調節，使人臉色變好，皮膚有光澤。
七、亂使用美容化妝品壹般來說，外用藥物對皮膚的作用只是短期的，只有通過內服或配合外用，美容藥物才能持久，所以可以在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八。處方:白扁豆、僵蠶各10g，當歸15g，生地20g，川芎、赤芍、桃仁、紅花5g，阿膠、龜板各6g，白附子各12g，白芷各3g，每日1g，水煎半小時，每日3次。
九、外用方劑浙貝母、白芨、附子共研末，加雪花膏，早晚敷於面部。
X.運動實踐表明，適當的運動可以增強體質，使內臟功能和內分泌功能趨於正常，從而起到美膚強身的作用。對於皮膚較黑的人，應避免在陽光下運動。
總之，想要皮膚變白，毅力、信心、決心很重要。
方法4:
還有兩個方法，我覺得特別有效。請嘗嘗它們。
除面部色素斑:鮮番茄汁\蜂蜜，按5:1的比例混合，塗於面部，洗10分鐘，保持10-15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤。
皮膚粗糙暗沈:用化妝品美白只能壹次性掩蓋皮膚，治標治本。介紹壹個既簡單又有效的治標美白配方:將白醋和甘油以5:1的比例混合，經常(壹天兩到三次)摩擦皮膚，可以使皮膚濕潤，減少黑色素沈積，使皮膚細膩白嫩，潔凈光滑，富有彈性，充滿美感。
【修復曬傷，補水很重要】