治療肩周炎穴位1。經常工作、做家務的人容易得肩周炎，因為整個手臂包括肩膀都在不停的運動，會有點過度。
2.如果長期處於這種緊張疲勞的狀態，肩膀很容易受損。所以壹定要註意勞逸結合，每次的勞動量要適中，不要給肩膀太大的壓力。
3.無論是伏案寫作、電腦操作，還是低頭做手工，都要註意壹個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體會處於非常尷尬的狀態。久而久之就會出現很多問題，比如腰椎間盤突出，生理曲度消失等。，還有肩周炎。
4.可以用壹些外在的手段進行調理，比如按摩、電子針灸、理療，尤其是電子針灸，是目前最科學的方法。它利用生物脈沖刺激肩部痛點周圍的穴位，可以疏通局部經絡，活血化瘀，修復老化的韌帶組織，促進局部氣血循環，從而加速肩部周圍受損肌肉的修復。壹個療程後，可以使拉傷的組織軟化，然後經過第二個療程，軟化的組織會慢慢修復代謝。
治療肩周炎的神奇方法1。不明，針刺陰陵泉穴下九穴。扭提插，得氣重要，配合活動關節。以左治右，病上時取針15~30分鐘，病初期效果更佳。
2.調口穴透成山山，壹穴二用。最初的創造者稱它為條山洞。原始記錄:
1992年，我去新加坡的壹個朋友家，正好趕上朋友的姨媽來訪。當時她提到自己患肩周炎多年，西醫治療無效。我問她是否願意嘗試針灸療法。她很好奇，主動提出試壹試。我讓她擡起右臂，她卻舉不起來，只能在胸前上下擺動。我立即拿出壹根六英寸長的絲狀針，紮進她患腿上的壹個山穴裏。由於強烈的針感，病人大叫了壹聲。我讓她再舉壹次胳膊試試，她壹下子舉到了頭頂，在場的人都驚呼:天哪！
“蘇文。《論五常政治大學》說:？逆氣者，上病，下病，下病，上病。。條口、成山屬於足陽明胃經和足太陽膀胱經。在肩部，足陽明胃經經過大椎，大椎缺盆絡督脈，與足太陽膀胱經在肩部相交，兩穴通過氣升在肩部相交，故可治療肩部疾病。
3.針刺患側下肢足三裏下1.5寸。同樣，這個穴位也沒有穴位名稱。有人稱之為平沖穴，有人稱之為肩周炎穴，大部分人都不知道這個穴。提扭10分鐘，強刺激，讓針感傳到腳背，如觸電。讓病人移動患肩，留針半小時。打完針，做放松手法。
4.針刺內關穴八寸，指導患者咳嗽三聲進行註射，有強烈的酸麻感。同時，指導患者移動患肩，左側壹個，右側壹個。這個點沒有名字，我們都知道古典點是沒有點的，內關以上八寸(手腕以上10寸，手肘以下2寸)。
5.以阿是穴為主，在患肩、胸尋找壓痛點，按揉各穴位5-10分鐘。然後按揉池澤穴5-10分鐘。
在家治療肩周炎的妙招。肩關節周圍軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、關節囊等)的退行性和炎性病變。)引起以肩痛、功能受限為特征的疾病。肩周炎的主要癥狀是肩痛，夜間加重，活動受限，過度勞累，天冷時加重。那麽，如何在家護理肩周炎呢？
1，姜蔥油膏治肩周炎
用老姜250-400克，蔥250克，搗成泥狀，用文火(即小火)翻炒，再加入高度白酒翻炒片刻。睡前趁熱敷在疼痛處，然後用毛巾或布裹緊。第二天早上取下，晚上翻炒繼續敷。壹劑藥可以用3 ~ 4個晚上。
2、熱鹽熨燙治療肩周炎
炒500克大鹽，放在布袋裏綁牢(不要讓鹽掉出來)，扛在肩上安慰，燙壹下。這種方法對治療新疾病更好，對舊疾病有效。
3.搖扇防治肩周炎
扇動是壹種上肢運動，需要手指、手腕和局部關節肌肉的協調。熱天經常搖風扇，這是上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量的靈活性和各關節的協調性。夏天老年人經常會感覺到風扇和空調造成的肩周炎，而搖風扇可以遠離風扇和空調，鍛煉肩關節。其他季節也可以模仿搖扇子的動作來鍛煉身體。
4、拉毛巾治療肩周炎
拿壹條長毛巾，每只手拉壹端，放在背後，壹只手放在上面，另壹只手放在下面，像洗澡壹樣上下拉，然後水平拉，每次重復15分鐘。剛開始可能會有壹些活動的限制，所以要循序漸進，從小到大，由慢到快，每天早晚各壹次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
治療肩周炎的四種食療藥膳1和傅貴豬蹄湯。
附子10g，桂枝10g，桑枝30g，羌活15g，豬蹄1對，調料適量。將豬蹄洗凈切碎，將所有藥物用布包好，用水燉至豬蹄熟透，取出藥袋，加入鹽、味精、胡椒粉等調料，煮沸後服用。
2.黨參羊湯
當歸、黨參、川芎、白芍各65438±00克，桑枝、羌活各65438±05克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。將羊肉洗凈，切塊，將所有藥材用布包好，加水燉至羊肉熟透，取出藥袋，加入鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調料，食療熬煮服用。
3.桑葚雞湯
60g老桑枝，1老母雞，少許鹽。將桑枝切成小塊，與雞肉同煮至湯汁粘稠，加鹽調味，喝湯吃肉。具有祛風除濕、通經活絡、補益氣血的功效。適用於體質虛弱、風濕阻絡的慢性肩周炎患者。
4.當歸雪藤雞蛋湯