1，效果如何？
何首烏的功效與作用。對治療心神不寧、失眠多夢非常有用。首烏藤能滋陰養血、養心安神，適用於失眠多夢、心悸、頭暈等。壹般來說，它會與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等藥物壹起使用，養心安神，所以它的療效會更好。
此外，首烏藤的功效和作用還可用於治療血虛體痛、風濕痛等。，因為它有很好的通經止痛的作用。若與雞血藤、當歸、川芎等補血、活血、通絡之品同用，可治療血虛體痛。若與羌活、獨活、桑寄生、秦艽等祛風除濕、止痹之藥同用，則能很好地治療風濕痛。
最後，治療皮膚瘙癢也是何首烏的功效和作用之壹。若用蟬蛻、浮萍、地膚子、蛇床子洗凈，能更好地起到祛風止癢的作用。單用何首烏效果也不錯。
首烏藤有很多功能和作用，可以多種方式食用。壹般來說，吃的時候會和烏雞壹起燉，對頑固性失眠患者很有好處。
2、功能性適應癥
1，能緩解虛弱、煩躁、失眠。
首烏藤有養血安神的作用，有些人因為身體虛弱，睡不太好。這個時候可以考慮食用，但是可以和合歡壹起食用，也可以和大棗、側柏等中藥材壹起食用。
2、用於緩解身體疼痛
首烏藤除了養血，還有疏通經絡的作用，所以可以用來治療壹些腰酸背痛。食用時可以添加壹些當歸、雞血藤等營養豐富的中草藥。
3、食用後有止癢的作用。
首烏藤煮湯可用於治療部分皮膚瘙癢患者，塗上此湯後可止癢。
4、能止咳
有的人壹感冒就咳嗽，吃什麽藥都沒用。其實這些人可以嘗試將陳皮、前胡根、茯苓等幾種中草藥混合在壹起泡水喝，長期堅持會有止咳的效果。
5.鎮靜和催眠作用
相關實驗表明，這種中草藥的汁液對小鼠有鎮靜催眠作用，睡眠不好的人可以弄點茶喝下去，堅持喝下去會改善睡眠。